31岁,女,睡眠一直不好,怎么办

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睡眠质量差,做梦多,早晨头昏沉沉的,有什么好的方法改善吗
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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平兴廷 主治医师 莘县人民医院 内科 二级甲等
擅长:冠心病,先天性心脏病,心肌缺血,心肌梗死
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指导意见:你好,结合你描述的情况,你的症状像是神经衰弱引起的。建议吃些调节神经的药物,如谷维素。建议平时规律饮食,别吃辣椒戒烟戒酒,多吃蔬菜水果,必要时去医院中医科看看,吃点中药调理身体状况。希望我的分析及建议对你有所帮助,祝你早日康复。
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久咳就是长期咳嗽,要想尽快治疗,就要找到病因,然后进行针对性治疗。一般多是呼吸道感染所导致,比如出现支气管炎、气管内肿瘤等疾病,需要积极抗感染,同时服用止咳化痰的药物,还要注意增强身体抵抗力。
如果是咳嗽变异性哮喘,需要到医院做支气管舒张试验或者是支气管激发试验,确诊后就可以选用吸入性糖皮质激素,但是只能短期使用,防止出现不良反应。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

睡眠不好影响白天的工作和学习,引起失眠的原因很多,如工作压力过大、过于劳累、过于兴奋等,要缓解失眠的症状,先要找出引起失眠的原因,对症治疗。如果是心理原因引起的失眠,平时一定要做好自我调节,不要给自己太大的心理压力,避免过于劳累,不要有太大的心理波动,按时休息,不熬夜,养成良好的睡眠习惯。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

如果是还未到分娩期,出现了宫缩,使用药物进行解经,抑制宫缩等治疗,如果应用了这些药物宫缩还是不可避免,而且出现了规律宫缩,会发生流产或者是早产,可以住院治疗。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

鸡眼可以使用激光治疗,局部麻醉下,用二氧化碳激光把鸡眼烧除,这种方法见效快,且不会复发,激光手术之后注意会有一段时间的复合期平时要注意鞋子是否合脚,磨脚的不要穿,保持局部的卫生。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

肛瘘的治疗目标是尽可能减少括约肌损伤,消除肛瘘内口和任何相通的上皮化瘘管。手术治疗原则是将瘘管全部切开,必要时将瘘管周围瘢痕组织同时切除,使伤口自基底向上逐渐愈合。根据瘘管深浅、曲直,可选用挂线疗法、肛瘘切开或切除术。少数可行肛瘘切除后一期缝合或游离植皮。

姜金波 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

得了房颤,考虑有以下几种治疗方法:第一种,可能是心脏功能逐渐退化引起的,还患有高血压、糖尿病和冠心病等,可以及时治疗,去医院进行房颤射频消融术,风险较小。第二种,可能是甲状腺功能亢进症、严重感染引起的,出现心悸、头晕、胸部不适等症状,可以去医院心内科检查,做心电图检查。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病