扭伤导致脚出现肿胀，可以选择药物治疗以及理疗的方法进行消肿。同时也要卧床休息，加高患肢促进回流，避免负重劳损等因素会有一定的效果。扭伤后会导致关节肿胀。首先是在急性期出现扭伤时，可以用冰敷来缓解局部的充血，缓解肿胀，经过这样的处理，还会出现红肿，在急性期24-48小时后，可以进行局部热敷、理疗、按摩等，经过2-3周的时间就会消失。红肿比较严重，一般都是用一些消肿的药，比如β七叶皂甙钠，这样会影响到局部的血液循环。
应停止运动，然后马上进行冰敷治疗，再让受伤的关节适当制动，同时尽快去医院就诊。踝部扭伤是最常见的一种损伤，在各个年龄段的人群都有可能会出现。踝部扭伤后局部会有明显的肿胀和疼痛，病情较轻时，可能只是轻度的韧带损伤，只需要经过休息就可以康复。
脚扭伤以后出现水肿，多数考虑可能是因为扭伤以后导致底下皮肤血管破裂出血，同时伴随有一些韧带拉伤或者关节错位的可能性。脚部扭伤引起脚部肿胀疼痛，可以注意休息，避免剧烈活动负重劳累情况，扭伤早期局部冷敷。
脚踝扭伤红肿的时候可以用冰敷。扭伤后要注意休息，避免剧烈的运动，避免踝关节过度活动。其次要注意周围是否有冰块之类的冰块，或者购买冰激凌，用布包起来，然后进行局部的冰敷、冷疗、降温，这样可以降低局部的炎症渗出和淤血的滞留，从而缓解局部的肿胀。踝关节扭伤在推拿的时候，不要太用力，可以在局部涂抹药物，然后轻轻的按压，不要太用力，因为用力过猛，会造成血管破裂，造成更多的淤血。
踝关节扭伤后约10天，出现瘙痒症状。考虑到康复的原因，踝关节扭伤后尽量不要做剧烈运动，以免造成继发性损伤。可以选择喷洒一些红色药物气雾剂来帮助伤口恢复。扭伤超过24小时后，可以选择用热水浸泡脚或按摩来促进血液循环。