睡梦中抽筋可能由于局部的肌肉受凉，从而产生痉挛的情况。或者是患有骨质疏松的病人，由于体内的钙缺乏，从而导致肌肉抽搐。也可能存在过度疲劳的情况。如果患者在做梦的过程中，有精神紧张的情况，也可以诱发肌肉痉挛，出现腿部抽筋的现象。
孩子睡眠质量受很多因素影响，例如环境或者孩子睡眠习惯等，都会影响睡眠质量，需要注意是否有冷热、饥饿、尿便等问题，另外本身孩子在浅睡眠过程中就容易有各种不自觉动作或者哭闹，大月龄孩子还会因为出牙或者白天睡前兴奋等因素表现出睡眠不稳，多数不是病态，适当安抚就可以了。
睡梦中突然抖一下时因为人在睡梦中是可以有不自主的运动的，如果梦中过于紧张，害怕，就会出现一些动作，这是正常的，不用担心，平时正常安排自己的日常生活，不要让自己太劳累。
睡梦中出现尿床的现象是遗尿，属于不正常的生理现象。可以去医院泌尿外科进行检查，判断有无尿路感染或者是泌尿系统疾病。男性有无前列腺增生、前列腺炎、糖尿病疾病、甲状腺功能亢进等。偶尔出现，也要考虑是个人生活压力过大，白天过度劳累，晚上睡觉太沉的原因，可以不用处理。
偶尔的一次是没事的，可能是太劳累了，成人晚上尿床，如果属于经常性的，有可能是尿失禁的问题。导致尿失禁常见的问题是肛门括约肌损伤，需要到医院做详细的检查才可以判断是哪个情况导致的，才能对症施治。可以做尿常规、动力性尿道压力图、膀胱尿道造影等，平时也要多进行括约肌的锻炼。
