外阴长了毛囊炎可通过如下方式来治疗：
1.首先要保持外阴的清洁，可以用温水清洗，可以用碘伏擦拭，可以涂上红霉素软膏，要保持良好的个人清洁，经常更换内裤，尽量选择纯棉材质。
2.在病变的初期可用0.02%高锰酸钾热水进行坐浴，每日两次。
3.为避免感染，别用手指进行挤压。如果有化脓性的，就需要进行手术切除。
4.饮食方面不要食用辛辣、油腻、生冷、刺激的食品。
坚持使用消炎药物治疗。要注意保持局部清洁卫生，避免搔抓，防止感染，勤消毒，这种疾病与细菌感染有关系的。主要表现为毛囊根部出现红肿疼痛现象，严重的可以出现化脓。
一般情况下，阴部毛囊炎疙瘩可通过日常护理、使用药物等措施进行改善，具体内容如下：
1.日常护理：因为阴部毛囊炎疙瘩可能是由于出汗、潮湿、肥胖、不注重卫生等因素造成的，因此建议患者日常生活中要多穿一些宽松的衣服，在来例假期间要注意勤换卫生纸和保持阴部的卫生。
2.使用药物：还可以在医生指导下使用鱼石脂软膏、红霉素软膏等具有抑制细菌、消除炎症等作用的消失进行缓解。
毛囊炎小疙瘩可以口服药物治疗消除，有的时候毛囊炎必须要借助药物来进行治疗，这能够起到消炎的作用，能够防止感染，如果皮肤受损严重的话，那么这时候就应该用抗生素来进行治疗。
可以治，治疗小儿毛囊炎时，生活要规律，注意休息，放松心情，减少压力，努力提高睡眠质量。小儿毛囊炎病人应少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食；小儿毛囊炎患儿应注意清洁，对于头部毛囊炎，洗头时不要用力搔抓，洗头也不要过勤，平时还要积极锻炼身体，提高身体抵抗力。
