考虑是长期压迫，不用担心，这个不影响健康，之前如果压迫或者有外伤，碰到都会这样，损伤引起的色素沉积，不用担心。平时饮食一定要避免吃一些辛辣的食物，多吃新鲜蔬菜和水果来补充维生素。
认为是黑痣，主要是由于色素沉着或毛乳头结缔组织增生。黑痣可能会转化为恶性黑色素瘤，去医院检查，如有必要，将其取出，痣的方法是冷冻、切除、激光，但深度冷冻不易掌握，激光治疗效果比较好。
足跟皮肤厚硬，经常开裂考虑是脚部皲裂等引起来的，考虑是有皮肤湿疹等和长时间的脚部受寒，没有及时的保护都有一定的关系。特别是在寒冷的天气可以经常泡脚，穿保暖鞋，增加脚部的血液循环。
皮肤黑是否能变白，需要取决于皮肤黑的原因，如果是后天形成，通常可以变白，如果是先天形成，则不能变白。具体分析如下：
1、能变白：皮肤黑通常是黑色素沉着的原因，后天形成的黑色素沉着通过合理治疗后能够变白。比如后天不注重皮肤的保养、没有做好防晒措施会导致皮肤缺水，引起黑色素沉淀，通过使用物理方式来击碎黑色素细胞，能够达到美白皮肤的效果。
2、不能变白：如果是先天性皮肤黑的原因，通常不容易变白，比如受到遗传基因会导致整体黑色素细胞体积大、数量多。可以通过后期保养，使用珍珠粉洗澡、做好防晒措施。
有多种可能，钙沉着、脂肪粒、毛囊硬化，都有可能出现，可以去医院皮肤科诊断下。注意黑色疙瘩是否存着变大等情况。保持健康的饮食；注意起疙瘩部位的日常卫生，多洗以保持清洁；不要总去挤，都可以自然脱落的，硬挤可能会导致皮肤损伤或者感染。
全身皮肤黑可能是防晒不到位、色素沉着、遗传因素等原因所导致，引起病因不同，治疗方法也是不相同的。
1、防晒不到位：防晒不到位所引起的皮肤发黑，则可以通过日常护理的方法来改善，在出门的时候应该做好防晒工作，尽量不要长时间受到阳光照晒，以免导致皮肤颜色发黑症状加重。
2、色素沉着：如果全身皮肤发黑是由于色素沉着所引起的，还需要在医生指导下通过做激光的方法来治疗，激光主要可以达到分解色素颗粒的效果能够使色素颗粒随着皮肤代谢排出体外，从而达到美白皮肤作用。
3、遗传因素：全身皮肤黑跟遗传因素有关，如果想要使皮肤变白，还需要在医生指导下通过美白针注射方法来改善，里面主要含有美白因子的成分，能够达到抑制色素沉着效果。