呼吸累可能是身体缺乏锻炼或者是呼吸系统疾病所引起的，比如支气管扩张或是慢性心衰，都可能会引起呼吸累的症状，要到医院及时查明病因，到医院心内科、耳鼻喉科和呼吸内科等相关科室进行检查，明确身体没有其他疾病，平时可以多参加体育锻炼，增强身体免疫力，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，多喝温开水，可以促进新陈代谢。
是正常现象，正常的呼吸是12-16次每分钟，有的是18次每分钟，都是正常的次数。呼吸是一个波动值，活动，饮食，情绪激动等都会引起呼吸加快，不属于疾病的范畴，休闲时就是较慢，另外就是精神因素，生气肝气郁结证，就会感觉胸闷。
干活就会出现呼吸不上来，胸闷而且难受的症状，有可能是和支气管、肺部问题有关系。不要剧烈的运动，也不要太劳累，多吃一些营养容易消化的食物，多休息，可以去医院做心电图，心脏彩超，拍胸片等检查确诊。多在户外晒太阳，做舒缓的体育活动，饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。
对呼吸系统疾病而言，感染性和非感染性疾病都会导致咳嗽气短两个症状同时出现。比如感染性疾病，像肺炎，支气管炎，急性或者慢性支气管炎，慢性阻塞性肺疾病，以及支气管扩张合并感染，都会导致咳嗽和气促的发生，非感染性疾病像支气管哮喘，急性发作也会表现为咳嗽气短。
造成人体感觉提不上气的原因有，心源性胸闷，主要体现在长时间劳累后，出现胸、呼吸困难以及夜间阵发性的呼吸困难，患者可能会在睡眠过程中，由于呼吸困难而被憋醒，此类患者只要适当休息，调整作息时间，或应用扩张冠状动脉药物，症状就会得到有效的缓解。
