身高160cm，体重160斤是肥胖。
身高、体重衡量的方法包括成年人身高的厘米数-100，将差值乘以0.9是标准体重，单位为千克；若是身高160cm，即160-100=60，60×0.9=54kg，是标准体重，即108斤，相对于160斤来说，160斤明显偏重，标准体重在正负10%内是正常体重；在正负10%-20%是过轻或过重；在正负20%以上是肥胖或不足。身高160cm，体重160斤是肥胖，要控制饮食，多运动，必要时用药物或手术治疗。
女性的病人应该是50kg左右才是标准体重。有一个简单的方法，就是身高减去110是女性的标准体重。男性的标准体重是身高减去105，算的都是kg数。还有一种方式是用体重除以身高的平方，身高指数在18.5-23.9是正常的。
160CM身高的标准体重是可以根据标准的体重的公式来判断的，一般160cm的人的体重标准是在90斤到100斤，如果超过了太多就会导致身体的营养过多，导致肥胖的体型的出现，而如果是低于这个体重，就有可能是发育不良的情况的，是可以根据体重来调节一下相应的饮食的习惯的。
以现在青少年正在生长发育期来看不是特别胖，建议每天要进行坚持一些运动，比如可以进行跑步一小时还有一些其比如是一些有氧操跳舞爬山爬楼梯等运动，这样的运动每天进行一小时都会有比较好的减肥效果的，平常注意一下饮食不要吃一些高能量的零食这样可以比较健康。
你属于肥胖症。这种肥胖是由进食过多造成的，必须引起注意，肥胖将来有可能出现心脑血管疾病，还会影响生育，多数都可以发生多囊卵巢综合征，这样是不容易怀孕的，建议必须管住嘴，可以多进食蔬菜。
问题分析：乳房比较扁平，这个有可能跟家庭遗传因素有部分关系，当然也有可能跟体内的激素水平有很大的关系。
指导建议：平时可以经常按摩乳房，进行扩胸运动，加强体育锻炼，练练瑜伽，多喝豆浆豆奶，多吃一些豆类制品。可以吃雪蛤炖木瓜，吃葛根粉。
