因为咖啡因会引起大脑神经兴奋,血液流速加快,心脏泵血功能加强,增加心脏负担。喝咖啡过量,有些人会面部潮红、心跳加快,神经系统不断被刺激,诱发心律不齐、高血压、冠心病等病症。另外,每个人的耐受性也不一样,所以无法确定最高可摄入量,总之大家尽量控制好,少喝为妙。
心血管疾病可以通过散步治疗,散步可以使心肌收缩力增强,外周血管扩张,具有增强心功能,降低血压,预防冠心病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说,可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时,每日1~2次,或每日走800~2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度。
心血管系统由心脏和血管共同组成,心脏将血液输送至全身动脉,经由毛细血管进行营养物质、氧气、代谢废物等交换,之后血液进入静脉,由全身静脉输送回心脏,从而形成心血管系统,毛细血管属于动静脉交换机构。当心脏和与之相连的血管出现病变,则称为心血管疾病,包括心脏供血不足、心律失常、心肌肥厚、心脏血管疾病等。
心脏病的类型很多,临床上常见的症状有胸闷、气喘、劳耐力降低、夜间阵发性呼吸困难、胸水、腹水等。
还可能会出现一些心律失常的特征,例如:窦性心律不齐、间歇性早搏、偶尔的室性早搏等,导致心慌、心悸、胸闷、头晕等症状出现。如果是严重的房室传导阻滞,会出现室速、室颤等症状,会引起昏迷,失去知觉,甚至是死亡。
现在心血管病的治疗手段有很多,但还是以药物为主,临床上使用的主要药物有:血管紧张素,转化酶抑制剂,受体拮抗剂,β受体拮抗剂,扩张剂,利尿剂,阿尔法受体拮抗剂,以及积极锻炼的肌肉力量。
抗心律失常药物,钙通道阻滞剂等属于调脂类药物,可以分为降压药物、抗冠心病药物、抗凝、抗栓药物,药物的药理作用、适应证、禁忌证、毒副作用和用药的注意事项,这些都是治疗药物疗效的关键因素。
心血管疾病饮食注意如下:
1、保证营养均衡:心血管疾病患者应注意饮食搭配,每日足量摄入每谷薯类,蔬菜、水果类,乳、蛋类,豆类等食物,补充身体所需营养,避免出现营养不良的情况。
2、合理控制热量摄入:患者要控制体重,每天摄入的热量和消耗的热量要保持平衡。还要控制糖类、脂类的摄入量来控制血糖、血脂等。
日常生活中,患者应适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,还要保持轻松、愉快、平和的心态。