如果手指关节变形、肿胀和疼痛，可能与损伤没有太大关系，可能是类风湿性关节炎，你可以去医院验血。如果是类风湿或风湿性疾病，必须尽快治疗。而且平时一定要注意休息，注意保暖，不要受凉。
长时间的苦力劳动，有可能是出现了膝关节炎，关节的韧带损伤，半月板损等，有可能会有膝关节积液。主要是通过改变生活和运动方式，比如通过减轻体重，穿一些旅游鞋或是带减震的旅游鞋什么的，能够帮助膝关节受力减少。平时膝关节要保暖，减少活动。
关节酸痛可能是由于膝关节滑膜炎引发的，要注意保护关节，避免上下楼活动。注意营养，同时避免长时间保持1个体位，在保持1个姿势2个小时以上时要进行活动，促进血液循环。同时避免过度的劳累，避免剧烈的运动，可以对疼痛部位进行热敷处理，也可以对其进行针灸。
出现脚和手关节变形，可能是劳累过度引起的，要及时到医院通过检查看一下，如果不影响正常的生理功能的话，一般是不需要进行治疗的，如果严重影响生活的话，就要通过手术来进行治疗了。
可能与腰部疾病有关系，比如腰椎间盘疾病等。可能与髋关节疾病有关系。建议到正规三甲以上医院骨科检查一下，可以做腰椎核磁检查，髋关节核磁检查等。查找病因对症治疗，可以热敷烤电等物理治疗，生活中注意调养，减少患处活动，避免剧烈运动。
引起左后背酸胀可能是脑血管病引起的，如果心脑血管发生了障碍，会使身体的局部部位受到影响，由于血液流通不畅，给后背带来淤积压力，从而引起酸胀。可能是血清阴性脊柱关节病，属于风湿性疾病，是由于受凉引起的。劳累过度也会引起后背酸胀，比如长时间低头、不运动，给背部的肌肉带来了压力。
