小腿和脚酸胀主要以口服非甾体类消炎镇痛药为主，严重肿胀者，可以口服消肿类药物治疗。常见的原因是腰椎间盘突出症，突出的椎间盘或髓核压迫或者刺激神经，导致神经支配区的肌肉出现放射性疼痛，有时还可能出现牵扯痛或者麻痹感。
臀部酸胀痛多见于机体劳累，坐骨神经痛，腰椎病变压迫坐骨神经，肌肉劳损等，需要及时检查，明确病因病情，针对性治疗处理。生活中注意休息，避免劳累，适当运动，加强营养，补充维生素微量元素，可以给予中医药针灸理疗。
褥疮病人的治疗护理如下：
1.受压处可以使用气垫、气圈，同时要保证床的平坦和柔软。
2.如果局部皮肤发红但没有溃烂，可以每日用热毛巾擦拭，然后用2%的碘酒涂抹，一天一次两次。
3.如果褥疮已经出现了溃烂的伤口，可以用3%的过氧化氢和生理盐水冲洗伤口，然后再用银锌霜、磺胺嘧啶银粉等进行换药。
4.另外，采用He-Ne激光进行局部照射，可以促进组织的生长。
可能与腰部疾病有关系，比如腰椎间盘疾病等。可能与髋关节疾病有关系。建议到正规三甲以上医院骨科检查一下，可以做腰椎核磁检查，髋关节核磁检查等。查找病因对症治疗，可以热敷烤电等物理治疗，生活中注意调养，减少患处活动，避免剧烈运动。
瘦大腿和臀部可以通过多运动、局部按摩、针灸等方式。
1、多运动：避免久坐，多做运动，可以帮助燃烧脂肪，减轻体重，达到瘦大腿和臀部的作用。
2、局部按摩、针灸：可以帮助人体内的血液循环，帮助体内的毒素排出，从而达到瘦大腿和臀部的目的。饮食要严格，不能吃太多的东西，要多喝水。
