下颌骨紊乱综合症主要是长期使用一侧牙齿咀嚼和精神压力太大引起的，如果有疼痛，可以通过激光理疗或者口服消炎药缓解，没有疼痛可以不处理，属于口腔外科。去医院的时候挂口腔科就可以。
几分钟到十几分钟，下颌关节紊乱综合症大多数是外伤和烟酒刺激造成的，与咀嚼过硬的东西或者张口过大有关。可以采取颞颌关节部位热敷，按摩，针灸，封闭等方法治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药治疗。要清淡饮食，避免烟酒刺激，不要咀嚼过硬的东西。
颌骨关节炎症状通常表现为疼痛、渗出等。
下颌骨关节炎又称颞颌关节炎，主要表现为张闭口运动时关节疼痛、张嘴受限、张嘴度不足平时的一半，咬东西时疼痛加剧。患者咬着牙突然感觉到疼痛，可能是因为关节炎症比较严重，导致关节后面牙齿咬合不牢。积液，关节滑膜炎，关节囊炎，关节腔内经常有大量的炎症渗出，积聚在关节腔内。
颞下颌关节紊乱症可坑与心理因素有关，可以通过一般治疗、物理治疗等方式进行治疗。
颞下颌关节紊乱症通常以关节区疼痛和弹响为特征，有时伴张口受限，颞下颌关节紊乱是由多种原因引起，也不很清楚，其中以心理方面的原因最为突出，当人们更加紧张时，极易引起颞下颌关节发生障碍，此时应可进行理疗，以缓解关节区病症。对于已经出现了关节盘移位和开口度异常等情况，一定要及时治疗，不要耽误病情的发展。不便去医院理疗的，可使用热毛巾热敷，对于缓解关节区症状仍十分有益，平常切忌大张嘴巴，忌坚硬食品，这对关节康复是有好处的。
一般情况下，颌下关节紊乱症可采取佩戴颌垫、针灸、纠正偏侧咀嚼习惯等方法来治，具体内容如下：
1.佩戴颌垫：出现颌下关节紊乱症的情况后，通过佩戴颌垫有助于减轻夜磨牙、紧咬牙、颌创伤等情况，进而有利于病情恢复。
2.针灸：针灸是针对颌下关节紊乱症常见采取的理疗措施，可以有效缓解关节疼痛。
3.纠正偏侧咀嚼习惯：出现颌下关节紊乱症后，应纠正偏侧咀嚼习惯，尽量同时使用双侧牙列进食，使两侧颞颌关节达到咬合平衡。
下颌骨关节紊乱综合征严重，会导致下颌运动障碍等。可以行颞颌关节部位的热敷，同时应用非甾体类抗炎药物的外敷及口服的治疗，要调节情绪，减缓压力，多按摩关节酸痛部位，每天热敷二十分钟。不要大张口，不要单侧咀嚼，不要吃硬物。