人身体缺氧的症状会出现头晕、头痛、视力模糊、四肢无力的症状，随着缺氧的时间延长，症状会加重，会出现皮肤、嘴唇发紫，瞳孔扩大，昏迷的症状，严重的会出现窒息、心跳停止的症状。
黑鱼又叫乌鱼、生鱼、财鱼、蛇鱼、火头鱼等，是一种常见的食用鱼，属于高蛋白低脂肪的滋补佳品，能去瘀生新、生肌补血。黑鱼中富含蛋白质、脂肪和18种氨基酸，能够增强机体免疫力，多喝黑鱼汤能够有效清除水肿，可以补充人体所需的蛋白质，对于孕产妇、营养不良及术后病人效果明显。此外黑鱼还有去热解毒、补脾益气的功效。
菜籽油一般呈深黄色或棕色。菜籽油中含花生酸0.4-1.0%，油酸14-19%，亚油酸12-24%，芥酸31-55%，亚麻酸1-10%。从营养价值方面看，人体对菜籽油消化吸收率可高达99%，并且有利胆功能。在肝脏处于病理状态下，菜籽同也能被人体正常代谢。不过菜籽油中缺少亚油酸等人体必需脂肪酸，且其中脂肪酸构成不平衡，所以营养价值比一般植物油低。
每天泡澡对身体是有好处的，泡澡半个小时有助于睡眠。还可以美容养颜，减轻毛孔的阻塞，预防皮肤长痘痘，还能补充皮肤的水分，有效的减轻长皱纹的现象，还具有降低血糖的功效。
长时间的使用铝锅煮饭对身体健康会造成一定的伤害，但是很多的老人舍不得把铝锅扔，炒菜要选择铁锅，不能使用铝锅。铁锅还是具有补血的作用的。经常使用铝锅来做菜，将会加速人们的衰老进程。
樱桃是一种营养价值非常高的水果，味道鲜美。适量的吃一些樱桃可以有效的促进人的食欲，增加胃肠道内消化液的分泌，从而起到帮助消化的作用。吃多了樱桃还容易氰化物中毒，也可能引起高钾血症，因此，肾病患者不要吃多樱桃。樱桃中含铁量也很高，吃多了樱桃还容易引起铁中毒。