高血压病人要自己量血压，不知道该怎么做，最好去附近的大医院或者是去当地的大医院做个血压测试，或者购买一些正规的电子血压仪，尤其是上臂血压仪，使用起来比较方便。
有些人会觉得血压不够精确，但实际上，在不定时的时候，可以检测到脉搏状态，这对总体的血压走势很有帮助；在重新就医时，若能得到有关的血压资料，则有助于医师制定降压计划。同时，也要加强对慢性病病人的自我控制的训练。有些病人，比如身体虚弱的老人，是不可能的，所以，病人的家人应该参加一项自控的家庭活动，病人的家人可以帮忙量一下，或者接受。
桂圆干一天吃三个-五个就可以合适，多吃桂圆会引起上火。桂圆也叫做元肉，是比较常用的中药，能够补气养血，有安神的效果。桂圆营养比较丰富，但不能够多吃，多吃桂圆就会引起上火。
一般情况下，病人自述的呼吸不顺可能就是呼吸吃力、胸闷、气短等。对于这些症状，最常见的疾病就是哮喘、慢阻肺以及气道梗阻等。另外，如果患者肺叶不张、实变，则会导致肺出现换气功能障碍，甚至会引起通气受阻，导致呼吸困难。建议患者要引起重视。
按摩热敷腰部。若腰疼症状轻微者，可以腰部热敷按摩，促进血管扩张，加速血液循环，缓解疼痛。用热毛巾、纱布和热水袋都可以，每天热敷腰部半小时，结合腰部按摩推拿可大大减轻月子里腰疼。
对于预防羊水栓塞是非常有力的。人工破膜时，不先行剥膜，以减少子宫颈的小血管破损，不在宫缩时行人工破膜。三、掌握剖宫产的指证，术中刺破羊膜前，保护好子宫切口上的开放性的血管。
