可以进行保守治疗，尽量避免长时间低头。如玩手机，睡眠时可以睡低的枕头，辅助营养神经的药物，或可以用改善局部供血的药物，如果严重时要进行骨科的手术治疗，还有一种是脊髓压迫症，脊髓肿瘤可能会压迫硬脊膜，要进行手术切除治疗。
如果单纯是腰部的疼痛，说明神经根还没有受压，要采取卧床休息、避免受凉、避免弯腰搬抬重物以及扭腰的动作，注意不要久蹲久坐，否则有可能会导致突触进一步加重，导致神经根出现受压的情况。
腰椎间盘突出症状：可能出现腰腿疼痛麻木，活动受限以及行走困难等症状，饮食清淡，适当的休息，注意防寒保暖，可以去医院挂个外科，根据症状体征及时的给予活血止痛的药物调理。
腰椎间盘突出导致的硬膜囊受压在临床上是比较常见的影像学诊断。有些因为腰疼的原因去医院做CT或者核磁共振检查的病人，有好多在诊断结果上就会出现腰椎间盘突出压迫硬膜囊的描述。但究竟严不严重，需要怎样治疗，就需要根据临床的表现来决定了。如果双下肢出现了行走困难，间歇性跛行，或者出现了大小便失禁，或者会阴区感觉障碍，就必须手术，解除压迫了。
腰椎间盘突出的治疗原则是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，或减轻椎间盘内压力，以减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根炎症，从而缓解症状。
肩周炎一般不会引起腰腿疼痛的。
肩周炎是指肩关节及周围软组织的慢性炎症反应，患者开始仅觉得肩部疼痛，活动时加重，并有肩部僵硬。发病前可有肩部轻微损伤史或无明显诱因。肩关节外展、外旋、背屈及内旋时疼痛加剧，使肩部活动度下降，疼痛可扩散至肩部前外侧，但是不会累及腰腿，两个的部位相差比较远，一般都没有太大的关联。
