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昨天上完夜班,白天睡醒后,

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昨天上完夜班,白天睡醒后,头晕,浑身无力,恶心想吐,无食欲
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王俊杰 主治医师 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院 内科 二级甲等
擅长:心房颤动,心力衰竭,心律失常,房性早搏,窦性心动过...
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问题分析:根据你的描述,这种情况很常见,多是因为休息不佳或者休息规律打乱引起的植物神经功能紊乱引起的症状。
意见建议:建议下夜班后不能一直睡觉,最好上午休息2小时,起来活动下进餐中午饭,然后再休息1小时左右,中午觉一定不要超过2小时,更不要长时间看手机及电视。然后晚上早睡会即可。慢慢形成规律就会好转。
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相关问答

上夜班的患者白天睡觉,经常有睡不着的现象。因为长期的夜班,黑白的颠倒造成生物钟的紊乱,控制机能出现了问题,白天可能睡不着,得不到充分的缓解和休息,上夜班的时候也没有精神,可以进行作息时间的调整,适当的在白天进行一定的治疗、活动,促进睡眠。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

这应该属于是失眠之后出现精神亢奋的现象,或者本身精力旺盛。可以通过看书的方式,坚持看上一个小时,就会滋生出很多的困意,有利于睡眠。可以饮用一杯热牛奶,可以促进睡眠,另外再戴上眼罩,拉上窗帘,营造黑夜的感觉,有利于睡眠。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

按照自然规律及人体的生物钟的影响,人本来就应该是在夜间睡眠的。上了夜班之后白天睡眠不好,是由于生物钟的影响所致。如果长时间的上夜班,白天睡不好觉,可以适当口服药物,注意不要饮用浓茶和咖啡。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

人经过一整晚睡眠后,体力和脑力都得到恢复,应该会神清气爽,精力充沛,头脑清晰,醒后头痛可能的原因是夜间没睡好,总睡眠时间不足,或者睡眠质量差,同时需要警惕是否存在睡眠呼吸暂停综合征造成的夜间缺氧,频繁觉醒,甚至会导致高血压,尤其是清晨高血压,夜间血压呈反杓型变化,需要到睡眠科做多导睡眠图检查确诊。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

就是颈椎病,因为夜间睡觉一个姿势比较久导致相应的硬膜囊和神经根受压,患者就会出现这种手部的麻木酸胀,拿东西掉落等症状;再有患者是否有糖尿病,是否是糖尿病的周围神经的改变。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

加班失眠由自己的生活方式控制。
夜间工作引起的睡眠障碍是由患者的生物钟障碍引起的,时间长了,患者的神经功能就会衰弱,出现失眠、做梦、健忘等症状,所以患者要根据自己的生活方式进行调整。建议患者夜间工作后及时补充睡眠,补充4-6小时的睡眠,调整患者的睡眠环境,尽可能保持温暖舒适的睡眠环境,房间内光线尽可能暗,不要让其余声音影响睡眠。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。