主要是行踝关节功能活动训练，要逐渐增加训练力度，不能急功近利。等下肢负重能力增强后再行步态训练行走训练。疼痛代表训练方法有问题。轻度疼痛是正常的，但是疼痛厉害就是方法不正确。
手术治疗和保守治疗，脚上的肌腱出现了损伤，首先还是要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，手术之后进行石膏固定4到6周的时间。如果保守治疗的话，积极的进行石膏固定3到4周的时间就可以了，固定期间防止石膏松动。
脚撕裂性骨折一般是比较严重的。
撕裂性骨折是因为韧带对骨的附着部分产生了很强烈的拉扯，引起了撕裂性骨折。撕裂性骨折属于一种较为常见的类型，处理不好会影响到关节的正常功能。撕裂性骨折有两种方法：一是非外科治疗，二是外科治疗。比如，在没有显著位移的情况下，可以使用时间静止疗法。如果出现了明显的脱位，那么采取的是保守的方法也是无效的。术后还要做好功能康复训练，有利于后期的功能恢复。
一般情况下，肩膀肌腱撕裂需要进行肩部MR检查，确定伤情。
在外展、上举过程中，可能引起肱骨大结节与喙肩弓及肩峰发生撞击，导致肩膀肌腱撕裂，需要停止肩关节外展、上举，进行肩部MR检查，确定伤情，如果确系撕裂，应住院，必要时进行关节镜微创手术等缝合损伤肌腱进行治疗。如果肩膀肌腱撕裂比较轻微，可对患肢进行必要的制动，休息。
通常来说，右肩冈上肌腱撕裂建议进行手术治疗、一般治疗等。
如果出现右肩冈上肌腱撕裂的情况，可能需要通过病情的轻重来判断治疗方法，如果症状较重，对于有严重撕裂，且抬肩功能受到限制的患者，需要进行外科手术；如果症状比较轻微，冈上肌肌腱修补后，如果不是很严重，不影响抬肩的能力，可以通过适当的悬吊患者的身体来进行治疗，这样可以逐渐恢复。
脚步肌腱炎主要是由于长时间跑跳、劳累、局部受凉引起的无菌性炎症。表面没有明显的红、肿、热、痛的情况，但是活动后会有牵拉疼痛。治疗方法：首先一定要减少活动，以休息为主，穿松软宽大鞋子，无菌性炎症一切热疗都是有效果的，可以热水泡脚，足浴盆更好，一般42℃-44℃，泡半个小时左右。