如果勃起的硬度不足，就会导致男性经常熬夜，吸烟，酗酒，纵欲，同房。要注意养成早睡早起，多锻炼身体的习惯。在一定程度上可以促进阴茎的勃起。需要尽快到医院就诊，由医生进行检查，判断是否有阳痿。建议在医生指导下服用枸橼酸西地那非片。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
男性阴茎勃起时，硬度不够或者是短时间内马上就变软，这是因为存在性功能障碍，出现了阳痿早泄的表现。偶尔一次出现这种情况，也是不需要治疗的，可能是一个生理现象。比如睡眠不足、劳累过度、情绪过于紧张，或者是手淫引起的，及时改善这些现象。
勃起障碍可以通过射精治疗，性生活前在阴茎体上进行扩血管药物治疗，帮助阴茎血管扩张，起到更好充血作用；还可以用负压真空吸引：适用于任何原因导致勃起功能障碍。比较好的就是手术治疗，植入阴茎假体，帮助病人完成满意性生活。
勃起障碍严重会引起的症状中常见的表现如勃起不坚、性生活过短等，严重的会影响夫妻和睦。日常生活中应养成良好的饮食习惯与作息习惯，避免久坐，适当的锻炼身体，情况严重的请及时去医院检查治疗。
要注意避免手淫的习惯，适度性生活，不要穿过紧的内裤，注意生殖器官卫生，勤换内裤，避免过度烟酒，注意规律作息时间。调整好心态，保持心情愉悦，养成良好的饮食习惯，不要吃刺激性大的食物，油炸烧烤类食物也不要吃，可多吃些含锌高的食物，多吃蔬菜水果，豆制品、奶制品也应该经常吃才好。