一般情况下，吃多了腹胀可以服用一些有助于消化的药物，比如常用的健胃消食片、大山楂丸等，必要时患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
平时吃饭的时候尽量吃一些软的容易消化的食物，最后以流质半流质食物为主，要注意营养均衡，避免吃生冷油腻辛辣刺激性的食物，同时也要注意多喝水多注意休息。
吃多了想吐可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解症状，具体内容如下：
1.一般治疗：吃多了想吐需要做好日常护理，可以适当地走动促进消化，同时要注意做好防寒保暖工作，避免腹部受凉，适量地喝热水，润通肠道。
2.药物治疗：吃多了想吐还可以在医生指导下使用药物进行治疗，常用的药物有健胃消食片、多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等。
一般情况下，宝宝吃多了可以进行物理治疗、药物治疗、饮食治疗等，具体分析如下：
1、物理治疗：让孩子安静下来，多运动，不要大声的哭喊，多为婴儿做按摩，揉捏温暖的手掌，并以脐带为圆心，顺时针方向按摩，行动要温柔；
2、药物治疗：服用一些有助于消化的药物，如：健胃消食口服液、吗丁啉混悬液等；
3、饮食治疗：避免让孩子食用过多的生凉和油腻的食品，选择少食多餐，以促进肠胃健康。注意要保证大便畅通，给孩子少量多次饮水，多饮水2-3天后就会好转。
吃安眠药也睡不着考虑是由于植物系统紊乱，神经衰弱导致的失眠症状，不要有太大的心理压力，可以关闭手机，电视等有关的数码产品，营造黑暗的睡眠环境，有利于褪黑素的产生，褪黑素能使人快速产生睡意。
营造睡眠气氛，睡前不要看电视、玩手机等。睡前2小时内不做过多运动，白天可适当锻炼身体，放松心情调整心态，养成良好的生活习惯。做个多导睡眠监测看看各个睡眠时相有哪些异常，针对具体情况在制定相应的方案。试用改善睡眠的药物等对症治疗。
失眠多因过度劳累，或是精神紧张等引起的，建议睡眠前适量的喝一杯牛奶，或是用热水烫脚，有安神助于睡眠的效果。如还是没有好转，在医生的指导下适量服用安神的药物。