平时不注意饮食和生活习惯不好的话会引起上火，或者是生病的时候，也会引起舌头发黑的现象。或者身体里有恶性的肿瘤或者是尿毒症都会引起。平时一定要注意饮食，不要吃生冷刺激的食物，多吃水果蔬菜。每天一定要多喝水，保持身体里有足够的水分。平时也不要熬夜，保持充足的睡眠，适当的运动。
一般情况下，患者舌头表面出现裂纹且疼，主要是因为心火太盛，心脏有虚火，其实虚火并不是真火，而是因为体内津液不足，无法滋养身体器官，所以身体器官才会干渴，表现出燥热，就像是两天没喝水，口渴难耐，口干舌燥。
建议患者在日常生活中，多摄入有营养的食物，比如银耳、水果、蔬菜、粥等，但是不要吃荔枝、橘子等容易上火的水果。少喝饮料，多喝温开水
问题分析：根据描述症状来看，为了防止出现器质性的病变，最好到医院进行详细全面的体检。从而有利于帮助诊断，防止误诊漏诊影响治疗时机。
指导建议：积极检查排除疲劳或者是器质性病变，导致平时生活规律，注意饮食均衡，不要生气。多食用容易消化吸收富含维生素的食品，适当加强体育锻炼。
可见于上火，饮食不好，胃肠道病变，肝胆病变，湿热等疾病引起，注意是否有其他异常症状，要根据临床症状和其他检查才能确诊，可以到中医科就诊进行辨证，明确病因后再进行治疗。
舌苔发黄：一般多见于热性疾病的过程中，说明邪正相争非常剧烈，病入于内而邪化于热。用现代医学观点来分析，出现黄色舌苔，可能有炎症感染、发烧、消化道失调。
1、炎症感染：临床各科急性传染病的总称，例如重症肝炎、急性胆囊炎、胆石症，都有可能发生黄苔。2、发烧，3。消化道功能失调：消化系统疾病有慢性胃炎、溃疡病、慢性肝炎、结肠炎等，习惯性便秘、消化不良及其他胃肠道功能紊乱的病人。
新生儿舌头发黄是消化不好，积食现象，胃酸和消化酶的分泌较少，胃肠的调节功能较差引起的症状。近期注意调节吃东西着手，适当控制进餐量，吃东西应软、稀，易于消化为主。
