治疗轻微的损伤，可以在患处涂抹些消炎止痛的药物，脚踝扭伤48小时后可以适当做一些关节活动，因为长时间休息会导致肌肉萎缩、关节粘连，适当的运动反而能促进病情的愈合。
首先要令关节以休息为主，尽量少说话，然后吃东西的时候也不要吃太硬的东西也避免嘴部张得太大。另外可以用点消炎止痛的药物，一般消炎药能够消除局部的炎症。或者局部用热敷，每次敷20~30分钟，一天可以敷两次左右，都能够促进局部血液循环，从而加快症状的消退。
膝关节韧带受伤以后的康复训练大致可以分成如下几个步骤：
第一步是在受伤的早期，会采用一种带着膝盖的铰接装置，在最初的一星期里，必须要进行一次完全的制动和放松，之后可以将其的一小块的关节张开，再将膝盖放在CPM机中，这样才能进行一些消极的运动。
第二步，当疼痛和肿胀减轻之后，要进行更多的运动，比如放松关节，让病人的家人来辅助患者做更多的训练，例如让病人躺在病床上，进行膝盖的挺直腿抬高。
第三个阶段是在病人痊愈后，可以进行平路缓步，也可以进行膝关节的半蹲运动。
通常情况下，半月板损伤一开始没有膝关节炎。具体情况分析如下：
半月板损伤指旋转力、挤压、半月板自身疾病等因素导致半月板破裂，通常不会因为膝关节炎导致半月板损伤。患者还常会出现膝关节剧痛，关节活动时有弹响，患者可以半月板全切除术、半月板修复术等方式进行治疗。
患者应避免进行剧烈运动，可以通过按摩、针灸等方式来缓解不适。
踝关节跖屈抗阻力量训练：伸直膝关节，运动踝关节使脚向前抵抗橡皮筋的阻力并坚持几秒钟，复原，重复。半负重训练坐姿，小腿肌肉提升练习：坐在椅子上，患足放在地面上，保持脚趾在地面上，尽量提起脚后跟，复原，重复几次。
轻微的深覆颌矫正之前不需要进行正畸。但是矫正器可能需要拍口腔全景片及颅骨侧位片，根据片子显示情况，设计矫正方案，可能需要拔除四颗第一双尖牙，为牙齿矫正提供矫治的空间，采用牙齿矫正的办法，改善和纠正牙齿畸形，避免对颞颌关节造成的损伤。