男性腰膝酸软，四肢无力考虑是由于肾阳虚所引起的。平时性生活要适度，戒除手淫的习惯，可以吃羊肉、牛肉、驴肉、牛鞭、狗肉、韭菜、动物的内脏等来壮阳补肾。养成良好的生活习惯，要适当地进行体育锻炼，可以增强体质。
四肢无力应该挂神经内科或者妇科进一步检查，引起四肢无力的疾病比较多，有良性位置性眩晕，脑血管病，颈椎病等，也有可能是慢性贫血、起病较骤的缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等贫血疾病引起的，这些患者均有四肢乏力的现象。
这首先要监测血压，排除血压的波动，血压过高或者过低都可能会出现头晕眼花四肢无力。除此之外，还要排除脑供血不足。年龄较大，如果有动脉硬化，夜间血液流动缓慢，也会导致出现脑供血不足的。可以及时到医院进行正规检查。
四肢无力腿脚发软没劲首先是排除一下血压血糖异常的问题。普通感冒的问题，细菌感染的可能同时也要排除一些病毒感冒的问题，同时要看一看有没有贫血的问题，缺钙低钾的可能也可以先服用冲剂，不行的话要做进一步检查。
脑供血不足，血压异常，贫血等引起的不适症状。应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。减少不适的出现。
头晕四肢无力是由于体虚体内气血不足引起的，可以吃点儿补气血的药物进行治疗，也可以去医院检查，查明病因，再遵义治疗，注意休息，不要过多活动，不要熬夜。多喝热水，不要进食生冷辛辣刺激性食物。