出现这些症状首先要排除一下心脑血管方面的疾病，如心肌缺血、高血压、血管性头痛等疾病。可以去做一下心电图，及头颅CT的检查，监测一下血压。看检查的结果，再针对病因进行治疗。
考虑是呼吸系统的疾病导致的，例如气道阻塞，肺部疾病，胸痹，胸廓与胸膜的疾病，隔疾病以及运动受限。另外也可能是心血管系统疾病，肥胖酸中毒和急性感染导致的胸闷出气困难。
如果肠胃不舒服，可能会引起胸闷。
胃肠道机能失调会导致横膈上动，胸口缩小，会导致胸闷、呼吸急促等。需要到正规的医疗机构进行检查，有针对性的处理，并结合自身的身体状况来进行排除。生活中要有一个好的心态，不要有任何的负面的想法，否则会导致疾病的恶化。平时要多注意多休息，不要过度疲劳。平时要保持好的生活和饮食，平时要多吃一些高蛋白、高营养的食品。
经常感觉到胸闷、气短，主要考虑与心脏有关系。各种心律失常、冠心病、心功能不好，都会引起这种症状。需要去医院做心电图、冠状动脉造影、心脏彩超的检查。有慢性呼吸系统疾病的情况下，也容易引起这种症状。如果排除了心脏和呼吸的原因后，如果经常出现这种情况，需要考虑是植物神经功能紊乱或者心脏神经官能症引起。
心肺的疾病都可以导致胸闷。建议检查确诊，对症治疗。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是个体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。
胸闷气短憋的难受老是想长出气有可能是消化不良引起的，可以服用一些药物治疗，要避免辛辣刺激的食物，可以少食多餐，并且配合适当运动，一定要注意生活规律，注意调节好情绪，避免压力大。