造成软组织损害的原因如下：
1、急性损伤：因暴力或短期伤害，例如脚踝、腰部等。
2、慢性损伤：长时间的工作或保持固定的姿势导致的损伤，如颈部和肩膀的肌膜炎。
3、锐器划伤：用刀，剪刀或针头划伤皮肤。
如果是软组织受伤，最好去医院骨科，如果是皮肤受伤，或者是出血，或者是比较严重的外伤，最好是去急诊处理。
胸壁软组织损伤表现为胸壁皮肤、皮下组织，胸肌和肋间组织受外力作用引起机械性损伤。其中以胸部创伤最为多见。
闭合性损伤多由于挤压伤所致，钝器打击伤和爆震伤引起的，轻者可引起胸壁软组织挫伤，重则导致胸壁肌纤维断裂，血管损伤。胸部创伤分为创伤性和非创伤性两种。开放性损伤可能是锐器所致，钝器、火器及其他致伤物所致。胸部外伤后发生的各种并发症中，以创伤性休克最为多见。常见损伤包括胸壁擦伤、挫裂伤、刺伤、切伤、火器伤等。胸部外伤后出现胸痛，呼吸困难是最常见症状。典型的是局限性的疼痛，呼吸咳嗽加重，闭合性损伤见胸壁皮肤瘀斑、局部血肿等，开放性损伤见于胸壁伤口。
腰椎软组织损伤，可通过物理治疗、使用药物等方式进行治疗。具体分析如下：
1.物理治疗：腰椎软组织损伤，在受伤后24小时之内，患者可以用干净的毛巾包裹住冰块对局部进行冷敷，24小时后可对局部进行热敷，尽量卧床休息，切忌按摩推拿。
2.使用药物：腰椎软组织损伤，患者可以在医生的指导下使用非甾体类消炎止疼药物来减轻疼痛的症状，如布洛芬、美洛昔康等。
通常来讲，胸壁软组织损伤疼痛可能会转移。
胸壁软组织受伤时会有一定的痛苦，一般有两种类型：开放性创伤和封闭性创伤。
咳嗽的时候会加重痛苦，甚至会出现呼吸和血液循环的问题。可以服用镇痛药，可以在医师的指导下服用抗生素预防感染，如果有需要可以通过肌肉注射止痛药物。平时要多注意多休息，少做剧烈的活动，少受风寒和潮湿的天气。平时要尽量不要吃辛辣和生冷的东西。在治疗过程中要保持良好的心情，要在医生指导下进行治疗。
软组织损伤采用药物治疗、药物治疗等方式来治疗。
如果是软组织受伤的患者，要尽快的恢复，最好是要多休息，多运动，剧烈的运动会加剧损伤，不利于伤口的愈合。此外，一定要注意不要着凉，要坚持每日进行水浴，同时还可以在外敷一些活血化瘀的中药，先煎煮再清洗，一天两次，一次半个多小时，效果会更好。要在受伤后48小时内再进行水洗，不可过早的烫伤，以免加重出血、加重肿胀。对膏药不敏感的患者可以外用活血化瘀的膏药，也可以服用非甾体止痛药或者是活血化瘀的药物，肿胀严重时要抬高患肢，有利于促进静脉回流、消肿，同时还可以通过针灸、烤电等物理疗法来促进软组织的恢复。
通常情况下，腰软组织损伤的患者可能会出现疼痛、局部肿胀等症状。具体情况分析如下：
腰软组织损伤可能会出现局部肿胀，严重的可能会出现皮下淤血，疼痛比较剧烈等症状，患者如果出现以上症状时，应及时到医院进行治疗，以免延误治疗而导致病情加重。腰软组织损伤的患者可以按照医嘱使用红花油、云南白药气雾剂、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。腰软组织损伤的患者还应避免久坐久站，避免过多的弯腰拿重东西，对局部进行热敷，以缓解不适。