早上可以吃鸡蛋和喝牛奶，但是最好鸡蛋和牛奶间隔半个小时，相对来说更有利于身体的健康。牛奶和鸡蛋都含有丰富的蛋白质，如果同时吃的情况下，可能会导致出现消化不良的情况。
不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育，影响智力，饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能。因为不吃早餐的人，大脑就会因营养和能量不足，不能正常发育和运作，久而久之就会妨害记忆力和智能的发展。不吃早餐体内胆固醇增高，不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33%，而所有胆固醇高的儿童，血管中都有脂肪纹，是动脉粥样硬化的早期迹象。
一般情况下，早上吃早饭就肚子疼可能通过日常护理进行改善，具体内容如下：
早晨吃过早餐后，如果肚子疼，首先可能是早晨吃多了油腻、辛辣、刺激性的食品，会导致肠胃不适。如果不是早餐的原因，需要考虑是消化道的问题。在早上的时候，最好是要喝一些热的白开水，然后在早上的时候多进食一些清淡易消化的食品，这样可以缓解肠胃的压力。平时要多做一些锻炼，避免熬夜，睡觉之前可以顺时针按摩腹部。
检查脑梗可能需要查血液，通常不能进食，建议空腹检查，不吃早饭。
如果出现脑梗塞，要进行血小板聚集率、凝血功能、血糖、血脂水平、肝肾功能等指标；通过上述检测，可以确定病人的基础情况，同时对疾病的诊断也有所帮助。
特使的检查包括有脑结构影像学评估，脑血管影像学评估，脑灌注及脑组织功能检测等。通常因为要做空腹子的血液检查，所以不建议吃早饭。
煮鸡蛋虽好还是不要空腹吃为好。鸡蛋是蛋白质含量非常高的食物，可以给身体补充能量，可以修复身体受损的组织和细胞。如果早晨起来不吃任何的食物，空腹吃鸡蛋很容易导致蛋白质积聚在一起，进行转换以后分解成尿素和氨类物质，不利于健康，蛋白质主要是提供能量的，如果只吃蛋白质，就会被当成热量消耗掉，其实是一种浪费。
怀孕期间不吃早饭，对孩子的生长发育是有一定的影响，会导致孕妇以及胎儿贫血，营养不良，影响孩子的生长发育。孕妇一定要吃早餐，而且要吃得有营养，这样对胎儿也是好的，另外如果经常不吃早餐对胃也不好，所以，还是要养成一个好的习惯，胎儿需要充分的营养，需要母体及时的补充，因此，怀孕期间孕妇一定要注意按时吃饭，如果食欲不好，也一定要少吃多餐，这样才能满足胎儿的需要。
