血压太低和脑供血不足有关。可以服用药物来进行治疗,而且平时补充营养,均衡饮食。注意荤素搭配。同时要注意休息,保证充足的睡眠,早睡早起不熬夜。良好的生活作息习惯。适当运动提高自身免疫力。
高压90低压60是低血压的表现,个血压正好处于这个临界值,病人在平时注意多锻炼身体,规律作息,注意饮食调理,主食馒头米饭适量,多吃新鲜蔬菜和水果,肉蛋奶豆制品适量。
低压60高压92这是正常的,正常成人血压正常值收缩压在90-140mmhg,舒张压在60-90,现在收缩压和舒张压都临界值,是偏低的情况,可有头晕不适感,多见于体制偏弱女性患者,需要加强锻炼,增强体质。
有些偏低,正常的血压是低压在60-90,高压在110-140,在饮食和休息方面都要注意一些才好。低血压病人宜选择高钠、高胆固醇的饮食,如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升。
压差超过50mmHg以后往往提示患者动脉内存在粥样硬化斑块,更容易引发一系列并发症。
比如引起血管狭窄,若管径狭窄达75%以上,则可发生心绞痛、心肌梗塞、心律失常,甚至猝死。一些本就有高血压、高血脂、心脏病的人群,发病几率会更高。
建议去医院做详细检查,日常注意调理,饮食上不吃高胆固醇食物,如蛋黄、大块肥肉等,适量运动。
60岁老人低血压通常需要给病人加强营养支持治疗,按照每公斤体重30到35千卡给予热量补充,如果病人长期卧床,需要给病人尽可能进行主动抗阻训练,保持骨骼肌适当的张力,避免出现严重肌肉萎缩,通过营养支持和康复治疗,病人通常血压可逐渐升高。