一般可以通过运动锻炼的方式减肚腩及腰部赘肉，也可以做抽脂手术。肚腩和腰部的赘肉是因为运动量比较小，导致脂肪堆积过多所引起的，需要多进行运动锻炼，比如转呼啦圈或者是跑步等，能够燃烧体内的脂肪，达到减肥的效果。如果减肥的效果不是很理想，可以做抽脂手术，能够将体内多余的脂肪抽出体温，达到快速瘦身的目的。
腰部筋膜炎一般指腰背肌筋膜炎。其症状是疼痛，发凉，皮肤麻木，肌肉痉挛，运动障碍等。治疗一般是药物加理疗。
腰背肌筋膜炎是指因寒冷、潮湿、慢性劳损使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维变性而出现的一系列临床症状。主要表现为腰背部弥漫性钝痛，尤以两侧腰肌及髂嵴上方更为明显。局部疼痛、发凉、皮肤麻木、肌肉痉挛和运动障碍。疼痛特点是：晨起痛，日间轻，傍晚复重等。
建议患者在医生的指导下使用消炎镇痛药（如消炎痛、布洛芬等）、维生素类（维生素E及B1对原发性肌筋膜炎有一定疗效）等药物进行治疗。同时此阿勇封闭疗法、针刺疗法、理疗、按摩治疗等物理疗法，促进局部血液循环。
问题分析：您好，根据您的情况来看，这个主要还是由于韧带损伤导致的。
指导建议：这种情况主要就是注意休息几天，配合活血化瘀的药物，口服跌打损伤丸治疗。
有可能是因为颈椎病压迫神经所致，也可能是因为胳膊受压或保持一个姿势过长引起的。一般认为是因为气血虚所致。考虑到年纪，应该尽量少做需要长时间低头的工作，做一些针灸理疗，或吃一些补益气血的药物。
疫苗接种以后可以有正常反应和异常反应两种。正常反应有局部反应和全身反应，全身反应主要表现是发热，局部反应一般在接种疫苗后24小时左右，局部可以发生红，肿，热，痛。不能给宝宝洗澡，因为洗澡可能会加重红肿，局部尽量避免搔抓，触碰，48小时以内可以凉敷或者是敷土豆片。48小时以后可以热敷促进局部药物吸收即可。
上午吃头孢晚上不可以喝酒。
服用头孢类药物的前后7天都不能喝酒，以免出现双硫仑样反应。面部潮红、头痛、眩晕、心慌、呼吸困难、恶心、呕吐等是双硫仑样反应的不良症状，双硫仑样反应严重时可能危及生命，因此，服用头孢的患者一定不要喝酒，建议患者在停用头孢类药物一周内都不要喝酒以及接触含酒精的饮料、糖果、糕点，以免出现不适。
