空腹血糖6.5毫摩尔是每升血糖升高的病理表现，此情况不一定是糖尿病。
患者应综合临床症状，同时进行尿糖检查。检测血糖应连续检测3次以上，均高于正常标准时，空腹血糖正常标准时为3.9~6.1毫摩尔/升。空腹血糖升高与精神压力、长期熬夜、最近甜食吃多有一定关系，建议空腹血糖检测。糖尿病患者应注意食谱成分和习惯的调整，原则上不要经常过多控制糖分的摄取。同时规范降糖药物治疗，定期监测血糖。
血糖是可以吃无花果的，因为糖尿病发生的原因，可能是因为酸性体质造成的，而无花果本身就是一种碱性食物，适当吃碱性食物能够对人体健康起到很好的调节作用，所以适当吃无花果对于人体来说是有帮助的。
一般服用二甲双胍两周左右就能达到治疗效果。糖尿病需要控制饮食，低糖低脂饮食，适当运动，同时使用降糖药控制血糖。如果不注意控制饮食，单纯的吃药并不能解决血糖的问题。
患有糖尿病，空腹血糖7.4，在口服降糖药物期间，检查一下胰岛素的水平和糖化血红蛋白，然后判断药物是否合适。同时需要监测一下餐后的血糖。空腹血糖高可以选择长效缓释的降糖药物。应该严格合理的饮食控制，每天控制饮食总量，营养搭配均衡，食物多样化，同时加强血糖监测，适当运动锻炼，按照血糖情况，再适当调整药物。
经常吃土豆会使血糖升高的，由于土豆中的淀粉含量较高，升糖速度较快，但可以适量吃，土豆营养比较丰富，含微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素，有抗衰老的作用，还可以减肥。
吃凉饭不会减缓血糖升高。食物在常温冷却下不会发生变化，其抗性淀粉的含量也不会因此而减少，将食物放凉并没有意义。食物只有处在四摄氏度以下的低温环境下，淀粉才会发生老化的现象。