身体出现少白头的情况，首先要避免心情过度紧张和焦虑，放松心态，因为白发的原因主要是由于身体精神过度紧张，全身营养不良，身体虚弱以及内分泌障碍，全身慢性消耗性疾病等因素导致的肝肾不足，气血亏虚以及遗传因素导致的少白发表现情况。
遗传性少白头，目前病因尚不明确。少白头的形成主要是头发中的黑色素颗粒合成发生障碍，对健康无障碍。平时生活中要多注意自我调节，尽量让自己的情绪和睡眠都保持正常，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息。
遗传少白头发可以通过染头发的方法改善。对于遗传少白头发并没有较好的治疗方法，因此可以通过染头发的方法改善，能够改善头发的颜色，如果过于频繁的染头发也有可能会导致头发干枯，还有可能会出现脱发的情况，如果引起了严重的脱发，也可以通过做植发手术的方法治疗。
病情分析： 中医认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致，饮食中缺乏蛋白质和高度营养不良，缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发
意见建议：如果是肝肾不足证，可以用滋补肝肾法，方选万寿地芝丸、乌发丸化裁。保持心情舒畅，避免精神紧张，坚持体育锻炼，增强体质。可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等，祝你早日解除烦恼。
指导意见：你好！据你所述引起白发的原因有很多种，精神紧张劳累，营养不良，微量元素缺乏，脂质代谢紊乱，遗传等因素都可以引起。建议你口服秫片，21金维他，多吃含黑色素食品，黑米黑豆黑芝麻核桃等，用含首乌的洗发水洗头，按摩头皮促进血液循环。
病情分析：你好，引起少白头的原因很多:比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理.
意见建议：保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.肾对于头发很重要,肾又主黑色,多吃黑色食物可以补肾. 如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食.经常用双手指揉搓头皮.也可用梳子每天梳头皮,也可起到与按摩头皮同样的功效.如白发是由于其它疾病引起的,应积极医治有关的疾病
