脖子左后侧疼痛，需要通过以下方法治疗。
如果患者脖子左后侧疼痛，可能是由于颈椎病导致的，也有可能是骨质增生和韧带增厚导致的，是需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下进行针对性治疗。也可以通过按摩，热敷，针灸的手法来促进血液循环，减轻疼痛的症状。
建议患者在日常生活中要避免不良姿势，注重保暖，保证睡眠充足。
脖子左后侧疼通常是以下原因造成的：
1.颈椎病：多是因为颈部椎间盘突出，对局部产生了压迫后，会导致患者出现左后侧疼痛。
2.左侧胸锁乳突肌纤维急性损伤：这种情况也会引起患者脖子左后侧疼痛，患者需要及时到医院进行检查治疗。
建议脖子左后侧疼的患者养成良好的生活习惯，注意对脖子的保护，避免损伤，促进身体的恢复。
如果有化脓症状或者其他并发症，需要切除，不及时治疗有可能会导致另一侧继发细菌感染，还有可能会引起其他邻近器官的炎症病变的，应该及时根据个人的具体症状，实验室检查结果，准照医嘱采取相应的治疗措施，定期进行复查。另外近期一定要注意饮食，饮食方面要宜清淡为主，禁忌辛辣刺激性食物。
问题分析：依据病史提供，考虑该种现象为局部淋巴结改变。
指导建议：这种情况一般是不需要特殊处理的，为生理现象。
摸着脖子筋里有个疙瘩可能是淋巴结肿大引起的。
淋巴结在人体内分布很广，一般可以用手摸到。淋巴结疼痛肿大考虑是由于周围器官的细菌感染导致的，需要进行抗菌治疗，以缓解淋巴结肿大，同时还可以考虑上火、脂肪瘤等原因引起的。建议患者及时前往医院就诊，通过进一步检查明确病因、病情后，在医生的指导下进行针对性治疗。
治疗期间，饮食宜清淡、营养丰富，多喝温开水，多休息，有利于身体恢复。
可能是淋巴结肿大，有可能会存在甲状腺结节或者甲状腺囊肿，如果是不大，同时自己也没有不舒服，没有增大趋势的话，可以现在不处理，注意适度运动，提高身体免疫力，继续观察，有增大趋势，需要做个B超以明确性质，如果是甲状腺的问题，还需要查一下甲状腺功能。