心脏病保养需要从平时的饮食，还有平时的生活作息上来控制，在饮食上一定要严格控制脂肪的摄入量，还有就是每天吃一些水果，多吃鱼类也是好的，鱼类比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低，尤其是海鱼，里面的脂肪酸含量较高，能增加血液中“好”的胆固醇。
心脏病具有一定的遗传倾向，遗传因素也是先天性心脏病的一种病因，主要是跟心脏病的分类有关。心脏病可以分为先天性心脏病和后天性心脏病，除了遗传因素，环境因素也是导致心脏病产生的重要因素。
有心脏疾病的人不能去游泳。
由于心脏病患者经常会有心前区憋闷、胸痛、呼吸不畅等症状，同时由于在运动中体力的大量损耗，会导致人体缺氧，从而引发心脏病，甚至会导致心跳停止，危及到人的性命。患有心脏疾病的人不宜进行长跑、篮球、足球等剧烈的活动。可以多做些简单的锻炼，比如散步、太极拳，这样做不但可以避免心脏疾病，还可以改善心、肺机能，有助于身体康复。
首先要到医院去检查一下身体的情况，患有心脏病的人很有可能会引起睡眠方面的一些问题，也有可能会是身体免疫力差，或者是精神方面的一些因素所导致的，或者是及时到医院去进行心脏病的治疗，而且等到病情好转的时候，睡眠的障碍也就会缓解。
可能会遗传，孕期里一定要做筛查。心脏病主要是由于遗传或者是环境的因素所导致的，所以是会有一定的遗传倾向，一旦出生了之后是不太能完全治好的，但是虽然有遗传的因素，但是也不一定是会遗传到孩子身上的。