治疗乳腺小叶增生，一般不需要特殊处理，可以从生活、饮食，情绪等多方面来调理，保持心情舒畅，规律作息，多食瓜果蔬菜，坚持锻炼等方面可以调节乳腺增生，如症状突出者可以吃药物对症处理。
月经前后乳房胀痛一般是正常的，不用过于担心，具体分析如下：
月经前后乳房胀痛是很正常的。由于体内激素水平的改变，会使乳房肿胀，表现为乳房胀痛、沉重感，一个月后就会消失。通常会出现对称性，不会有任何的临床表现，如果乳房胀痛的情况很严重，可以口服益母草冲剂等药物进行观察。如果有乳房胀痛的症状，建议去医院做B超检查。
乳腺小叶增生的主要症状为乳房的胀痛，检查时会发现一侧或两侧乳腺有弥漫性的增厚，可局限在乳腺的一部分，也可分散在整个乳腺。肿块可呈颗粒状、结节状或者片状、大小不一。一般是质韧而不硬，与周围乳腺组织的分界不太明显。少数病人可有乳头溢液。
乳腺增生的症状主要表现为月经来潮之前乳腺胀痛不适，有结节感，月经来潮之后，这种症状会明显的减轻或者是消失，与月经周期的关系密切，可以口服调节激素的药物以及疏肝解郁的药物来进行调理。
治疗乳腺小叶增生可以中以按摩针灸治疗，还可以口服疏肝理气、调和冲任类的中药。避免进食油腻性较大辛辣刺激性的食物，宜清淡饮食，注意休息，避免受凉，控制好自己的情绪。
乳腺小叶增生可以选择口服药物来进行治疗，在治疗期间定期复查乳腺超声的变化，并且要注意生活规律，不能劳累。也可以适当的进行体育功能锻炼，以及局部的物理治疗的办法，包括按摩，烤电，热敷等，并且应该注意远离刺激性的食品。