不坚持锻炼，营养不良引起的体质虚弱，受凉，肩周负重多大都是会导致肩周炎的，如果身体虚弱就会感到力不从心，精神状态差，主要是气虚导致的。建议积极参加体育锻炼，增强体质，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素。养成良好的生活饮食习惯和作息规律，保证足够的睡眠，不熬夜，不要吃辣椒。
一般情况下，胃病分为两类，一类是良性的，一种是恶性的，而良性的则是胃炎、隐表性胃炎、溃疡等。胃病主要表现为腹痛、反胃、嗳气、食欲减退、恶心、呕吐等。需要及时到正规的医院进行胃镜检查，及时进行针对性的治疗，防止病情恶化，同时要加强腹部的保暖，防止感冒，如果胃疼，可以使用热水袋进行热敷，患者平时还应保持清淡饮食，不可以暴饮暴食，不利于身体健康，还可能会加重病情。
有胃病的人可以吃一些甜食,但是不能过多,也不能过甜。同时要注意避免过酸、过油、辛辣、生冷、浓茶、咖啡、酒精、巧克力等食物和饮品,这些食物、饮品均会诱发胃酸的大量分泌,加重胃黏膜的损伤。
患者需要注意的是，有胃病的人要多吃多餐，避免暴饮暴食，要多喝牛奶，鸡蛋，鱼，新鲜蔬菜，水果等。不要吃辛辣的食物，如茶叶、胡椒等。
一般情况下，检查胃病建议空腹。具体分析如下：
通常来讲，胃镜、上消化道钡餐造影等胃病之前都不能吃饭，需要空腹6小时以上，检查当天禁食禁水。尤其是做无痛胃镜检查的患者，检查当天要严格禁食禁水，避免胃内容物呕吐呛入气管。胃病检查一般在上午进行，检查前一天尽量吃容易消化的食物，通常晚上12点以后就不能吃东西，但是，一般建议晚上8点以后就不要吃东西，保证第二天检查时胃内容物已经排空。
胃病可以吃花生。
胃病是与胃相关的许多疾病的统称。通常胃病可以吃花生，对于胃溃疡、胃酸多的人来说吃花生可以中和胃酸，缓解胃部的不适。但是一些病人也会因为食用生的花生而导致肠胃不适。由于未完全咀嚼，导致有角质的花生颗粒侵入胃部，导致胃部受损，导致病情恶化，因此有胃疾病的人要仔细地咀嚼着花生。患者日常应该保证充足的睡眠，不要熬夜。
胃病可能会引起口臭，引起口臭的原因主要是幽门螺杆菌引起的胃炎导致的。
另外，由于肠胃疾病而产生的消化系统紊乱也会造成口腔异味。可以口服奥美拉唑和莫沙必利分散片等一些能够帮助肠胃消化的药物。而口臭主要是因为有口腔的问题。早晚要注意刷牙，吃完饭要漱口，保持口腔清洁。可以口服牛黄清胃丸。患者一定要遵医嘱用药，不可擅自用药。