问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个一般没什么特效的办法完全治疗恢复的。
指导建议：主要就是建议最好还是平时注意休息，不要过度的劳累，平时不能太用力饮食，要注意多吃高钙的食物。
摔伤后颅内出血昏迷一般1-2周左右能醒来。
颅内出血是指脑中的血管破裂引起出血，由血管获得血液的脑细胞受到破坏的同时，由于出血压迫周围的神经组织而引起障碍，可能会增加脑部耗氧量，进而造成脑部氧气供应不足，如果症状较轻，摔伤后颅内出血昏迷一般1周左右能醒来；但如果症状较重，患者的意识比较模糊，可能需要2周左右才能清醒。
?窝囊肿一般都与关节退变和关节内的半月板损伤有关系，做膝关节的核磁共振来明确膝关节的情况，然后选择最适合的治疗方案，可以从后方切口将囊肿切除，也可以从前方用关节镜微创手术来将囊肿的后壁切破，将囊液吸走，将囊肿的口扩张，减少以后囊肿再次形成。
于摔伤导致的脑出血，要看出血部位以及出血量，要先进行保守治疗，需要检查等，目前1周左右可能会恢复差不多，如果还是有脑水肿、脑出血导致的原因，血肿还没有完全吸收，还是需要进行住院观察。
这取决于脑出血的程度。如果脑出血小，出血部位不严重，预后会越来越好。但是，如果有大量脑出血或出血部位位于脑干等非常重要的部位，预后将会很差。现在有人建议病人应该接受脑部CT检查。目的是观察出血量和出血部位，并根据不同的检查结果进行治疗。
脚摔伤破皮出血如果伤口很污染，就用清水冲洗一下伤口就可以了，用清水能够冲洗掉伤口里面的污染物，对伤口的恢复是有好处的，然后就送医院就可以了，医生会做完剩下的工作，伤口处理和消毒都让医生来做。