乳房疼痛有小硬块，可以通过药物或手术来治疗。
如果是良性病变，可以使用消炎药或小金丸等药物进行治疗。如果是恶性病变，则需要通过手术切除来治疗。具体的治疗方法要通过乳房彩超后，明确病因，在医生的指导下进行治疗。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
乳房疼痛有以下缓解方法：
如果乳房疼痛是乳腺增生所导致的，可以服用尼美舒利分散片来进行止痛治疗，同时配合应用乳癖消片，能够缓解乳腺增生的症状。但如果是乳腺炎所导致的疼痛，应该系统的进行抗感染治疗，可以选择青霉素静点，并进行手术来治疗。
建议在饮食上注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，以及辛辣刺激的食物，同时高热量和高脂肪的食物也要少吃。
单纯的乳腺增生的病人，疼痛的同时还会有腺体内的包块，可以发生于青年人或者中老年病人，和体内雌激素水平增高相关，在情绪激动或者劳累之后，也会诱发症状的加重；乳腺恶性肿瘤，累及到胸壁，也会表现为局部的疼痛，乳房皮肤破溃，腋窝淋巴结的肿大，贫血。
一般盆腔炎是不会引起乳房胀痛的；乳房胀痛有可能是乳腺增生引起的。建议可以做个乳腺彩超看看，还有就是怀孕早期也会引起乳房胀痛，诊断明确后再作处理；还有平时保持良好的心态，心情不好，也容易导致乳房疾病。
应该是因为月经之前体内的雌激素分泌水平增高导致乳腺增生和乳房间组织水肿引起的。不必过于担心等月经过后，症状就会消失。平时保要持精神愉快，尽量避免精神刺激和情绪波动，保证睡眠质量。