如果是在活动后或者高强度劳动后出现两腿发麻、无力，与乳酸堆积有关系。因为强度体力劳动后会导致体内进行无氧酵解，容易导致局部肌肉出现酸胀、疼痛、不舒适，属于肌肉劳损、超负荷的现象，可以通过休息来缓解。
头晕手脚发麻可能是感冒、颈椎病、贫血、脑供血不足、血糖、血压低、休息的时间和质量不好等原因所造成的。如果出现持续且不明原因的头晕手脚发麻，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。
导致双手出现突然麻痹的原因有很多，常见的原因有颈椎病，脑血管疾病和脊髓发生病变等，要去医院做一个系统的检查，用来确认是什么原因导致的双手麻木，然后在制定相应的治疗方案，同时平时要多注意休息，养成良好的休息习惯。
如果是有颈椎骨质增生，晚上睡觉会手脚发麻，就是与颈椎的骨质增生有关。平时一定不要过度劳累，不要让自己的颈椎长期处于一个受力状态，必要还是要到医院去进行一个检查。
疲劳又称疲乏是主观上一种疲乏无力的不适感觉，是由于机体激烈运动或重体力劳动时，营养物质的有氧代谢过程中供氧不足，不能产生足够的能量来满足机体的需要，导致其代谢产物-乳酸积聚在组织内，并通过血液循环到达身体各个部位，当超过人体正常的耐受量时，对神经系统产生不良刺激时就会造成疲乏。
手脚发麻无力主要是由于末梢神经炎的原因引起的，同时还可能是由于椎基底动脉供血不足导致的，如果患者大多数情况下是过度劳累或者神经衰弱，就要极其注意，可以服用一些营养神经的药物、同时还可以配合着中医针灸和按摩等方法治疗，平时生活中吃一些有营养的食物，还要保持末梢神经血管的通畅。