一般情况下，判断自己是不是得了甲亢以通过实验室检查和临床症状进行诊断，具体内容如下：
通常可根据临床表现和化验结果来确诊自己有没有甲状腺功能亢进。甲状腺功能亢进后会有心悸、呼吸急促、心跳加快、全身无力、饮食多、消瘦等症状。t3和t4升高是通过化验血液来发现的。甲状腺功能亢进的病人在调理治疗过程中要多注意膳食，平时要多吃清淡的食物，避免多食肉类，避免食用海鲜，要有充足的营养和充足的睡眠。
甲状腺功能亢进症突眼主要依靠临床表现和查体来确诊。
该病临床表现主要有畏光、流泪、胀痛、异物感、复视、斜视、视力下降等。检查发现突眼度超过19mm，眼球突出，眼结膜充血水肿，眼球活动受限，眼睑闭合不全。轻度甲状腺功能亢进症突眼，积极治疗后突眼症状会逐渐缓解，重度甲亢可以选择甲强龙静脉进行糖皮质激素冲击治疗，但是注意肝功能异常，血压升高等并发症，还有球后放射治疗，表示可采取手术治疗。
在没有过度控制饮食的时候，突然体重下降，或突然出现脾气改变，容易饿，正常吃饭以后，没到点就饿了，吃了很多仍然消瘦，可能就要怀疑甲亢。出现容易疲乏，或眼球突出。还会表现为手抖，拿筷子或写字或站立时手开始抖。
甲亢是轻度还是重度，一般情况下是分辨不出来的，需要去医院检查。因为甲亢没有明显的轻、中、重度划分。甲亢是否严重，要看患者血液中监测到的甲状腺功能的指标，也就是T3、T4、TSH的结果以及促甲状腺素受体抗体的结果。促甲状腺素受体抗体是诊断甲状腺功能亢进症毒性弥漫性甲状腺肿的金标准之一。甲亢确诊要通过患者血液中的甲状腺功能以及甲状腺超声评估严重程度，来判断患者的甲亢是轻度还是重度。建议去医院在内分泌科做一个抽血的检测，听医生的嘱咐，吃一些提高身体免疫力的食物，或者加强锻炼，增强体质。
判断甲亢严重程度和自身情况有关，患者出现吞咽困难，或者声音嘶哑的情况，代表情况进一步严重，一般是根据检查结果进行判断，T4的数值变大，代表症状越来越严重，需要及时进行治疗。
首先甲状腺功能亢进它的发生主要是由于甲状腺激素分泌过多而导致的基础代谢率升高的一种疾病，甲状腺功能亢进主要是通过抽血检测，检测甲状腺功能就能确诊的。表现为甲状腺激素游离甲状腺激素水平升高而促甲状腺激素水平低下导致的。