一般情况下，肠道不好的人需要养成良好的生活习惯、调节情绪、保持良好的饮食习惯、养成良好的排便习惯等，帮助肠道功能的恢复。
1.养成良好的生活习惯:日常多食新鲜蔬果，适度锻炼，早睡早起，保持良好作息，腹部要保暖，避免受凉。
2.调节情绪：通常来讲，患者需要放松心情，不要过于紧张。
3.保持良好的饮食习惯：注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，戒烟戒酒，细嚼慢咽，要多补充益生菌。
4.养成良好的排便习惯：建议患者每天要定时上厕所，还要控制上厕所的时间。
肠道菌群失调的话，恢复需要大概1到3个星期的这样的一个时间来进行调节，肠道菌群如果受到破坏以后它是可以自行恢复的，但是可以服用一些益生菌加快这样的一个恢复，时间缩短，这样的话能够使人体肠道菌群尽快得到一个正常的水平。平时应该要注意饮食，要以清淡为主，不吃辛辣油腻、生冷、刺激性的食物，多吃一些温热易消化的饮食。
便秘是因为平时饮食不规律，吃了太多的辛辣刺激性的食物，会损伤肠胃的津液，造成肠道干燥，蠕动缓慢，从而引起便秘。如果是由于肠道干燥导致的便秘，可以通过口服麻子仁丸进行润肠通便，帮助排便，同时还可以使用开塞露进行排便。
患者出现疲倦气短的情况，一般属于气虚导致的便秘，无法将大便排出，可以通过补脾益气的中药黄芪汤、补中益气丸等进行治疗。平时要多做一些锻炼，可以促进肠胃的蠕动，促进排便。
小孩子出现肠道感染恢复的慢一点，因为小孩子本身抵抗力比较低，不过经过治疗之后，约一个星期左右的时间都会能有改善，感染分为两种，医学上的感染，是指细菌，病毒，真菌，寄生虫病原体侵入人体所引起的局部组织和全身性炎症反应，心理上的感染是通过某种方式引起他人相同的情绪和行动。
肠道糜烂会出现明显的腹痛，腹胀，腹泻，恶心，呕吐，消化不良和长期腹泻。也会出现肠蠕动甚至贫血。结肠镜检查可以显示肠粘膜。在下层或粘膜严重出血不规则溃疡的情况下，它会被脓液覆盖，应该用抗炎疗法治疗。
1.服用吗丁啉。这种药能改善胃的运动，促进肠胃的蠕动，从而减轻肠胃的不适。
2.口服温胃舒冲剂。具有温胃散寒、健脾益气等功效，能够改善胃肠虚寒，减轻消化不良的作用。
3.对足三里、合谷穴进行针灸或按摩。这两个大穴都是补益气血的，平时多刺激这个穴位，可以加强胃肠消化系统的功能，缓解上述的不适。
4.手术后一周内要避免运动，避免剧烈运动，避免负重，避免增加腹部压力。