平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这会造成锌的排除增加。不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的。痘痘与毛囊炎痤疮，皮脂腺分泌旺盛，过敏刺激等原因有关，还容易引起红肿疼痛瘙痒脱皮等，注意局部皮肤卫生避免抓挠，多喝水，多吃蔬菜水果，不要熬夜喝酒吃辣的。
少吃或不吃甜的，辣的，油的食物。做面部清洁要彻底，且尽量不要用过于刺激的洗面奶，保持面部清洁，尽量不要用手去触碰脸。不要用手挤压痘痘，不然以后留下的痘痕会更难去掉，而且还很容易毛孔粗大。
长痘痘粉刺便秘可能是内分泌失调，痘痘粉刺是青春期分泌雌性激素过多引起的症状，中医认为主要是脾胃郁热引起的症状，过食辛辣食物也是发病原因，注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果。
一般情况下，经常血压低可能是营养不良、过度疲劳等原因引起的，具体内容如下：
1.营养不良：如果患者平时不注意健康饮食，可能会导致营养不良，从而对患者身体机能产生影响，患者可能会经常出现血压低的情况。
2.过度疲劳：如果患者没有养成良好的作息习惯，如长期熬夜、睡眠时间较短等，可能会使患者身体处于过度疲劳的状态，此时，患者的血压也可能会下降。
血压低，一般根据发生的原因，可体位性低血压，也就是由卧位突然变为直立或长时间站立，收缩压明显下降，常常在早晨起床后，出现眼前发黑、头晕。质性低血压，一般认为与体质瘦弱有关，都有家族遗传史，有的没有任何症状。
