有龋齿并不是由于缺乏什么维生素导致的。
如果缺少了一些维生素,就会出现口腔内的溃疡,不过很难引起口腔内部的硬性疾病,也不会出现龋齿。龋齿的最大根源在于病菌,简单来说就是因为牙齿没有清洁,口腔内含有大量的细菌,这些病菌会引起龋齿,因此要经常去口腔科清洗牙齿,每天早上和晚上要勤刷牙齿,这样可以降低龋齿的发病率。
脚气与维生素缺乏无关,主要是由于皮肤角质层受到了皮肤癣菌的感染。
足气是一种常见的疾病,主要影响到神经系统和心脏。脚气是一种真菌感染,具有传染性,通常会出现在足部瘙痒、水疱、脱皮、浸渍、糜烂等症状,需要外用抗真菌的药膏、口服抗真菌药。
建议患者根据个人情况,在医生指导下选用合适的药物进行处理,以缓解症状,改善病情。
矮小症缺乏维生素D以及钙、铁、锌等微量元素。
小症是由多种原因引起的,与缺少生长激素有关,如父母或家族中有身高矮小者,则会导致儿童出现矮小症。此外,与垂体器官先天长的较小有关,比如先天性脑垂体瘤、垂体有囊肿、垂体器官先天长的较小等,都会引起垂体分泌生长激素,甲状腺功能减低症等。
儿童在成长的过程中,如果缺乏钙、铁、锌等微量元素,或缺乏维生素D,就会导致儿童缺乏微量元素、营养不良,从而导致儿童出现矮小症。
孕妇补充维生素D的方法如下:
孕妇在怀孕期间缺乏维生素D,可以从以下方式来进行补充,维生素D对于孕妇的身体情况和胎儿的生长发育情况非常重要。一是可以通过晒太阳来补充维生素D,孕妇可以每天定时到户外进行晒太阳散步;二是可以多食用一些富含维生素D的食物来进行补充,比如海鱼、动物肝脏、蛋类、奶类等;还可以通过一些通过一些钙剂或者是钙片等药物来进行补充。
维生素D在人体肠道中主要起着促进钙吸收的作用。
若维生素D不足,则可引起缺钙现象,例如盗汗,磨牙,腿抽筋和发育迟缓。可多吃一些含有维生素D含量高的食品,例如动物肝脏,蛋黄,瘦肉,脱脂牛奶,鱼肝油,乳酪,坚果及海产品等。而维生素D和其它营养素在来源上,又稍有区别。除食物来源外,常晒太阳也能使维生素D本身得到合成和制造。
缺乏维生素k的症状易出血,如皮肤淤青、牙龈出血等症状,维生素K中含有丰富的绿蔬菜,以及各式各样的食用量,如大豆、棉花、饶舌和橄榄油。维生素c的缺乏可能在任何年龄出现。