隐源性癫痫就正常运动，但是运动得适量，可参加一些有氧运动，比如慢跑、太极拳、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水等运动，尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故；少看电视，禁止玩电子游戏。
间歇性癫痫病人不宜剧烈运动，但可以做一些有氧运动来锻炼，比如太极拳、瑜伽、慢走、散步等，有助于改善症状。平时要注意保持清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息，不要超负荷的劳累。
额叶癫痫能吃海带。合理药物治疗前的病程和发作频率是影响额叶癫痫预后的独立危险因素。合理药物治疗前病程越长、发作越频繁，其预后越不好。因此早期正确诊断和合理治疗有可能改善额叶癫痫的预后。
癫痫有很多种，有大发作有小发作和单纯部分性发作的类型，如果出现某一局部的强直，或者出现了阵挛性的发作，出现了感觉异常的情况，可能是部分性的发作，相对是比较短暂的，意识是十分的清楚的，这个比较明显，精神运动性发作，会有明显的思维、知觉和情感和精神运动障碍的异常，可能会有梦游症、或者说夜游症的情况，会有幻觉或者妄想的可能，严重的可能会有伤人自伤的可能，要值得注意一下。
如果目前外伤后时间不长，癫痫发作比较频繁的话，是不能运动的，要注意好好的休息，否则会因为剧烈运动导致脑缺氧而诱发癫痫发作，也容易因为突发癫痫导致出现一些危险。而如果目前已经很长时间了，经过治疗后脑损伤完全恢复，癫痫发作也不频繁，或者已经通过药物控制，是可以进行运动的，但是要避免做一些过于危险的运动，可以做轻微的运动。
以做慢跑：不求速度保持呼吸均匀身体发热就可以停下来跑动过程中全身放松贵在坚持，随着体能增强可逐渐加量散步：时间可自己选择是固定的比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉也能调节大脑神经。