通常来说，心率56比较正常。
窦性心跳56次/分钟，根据诊断学的标准，心脏跳动56次/分钟就会被诊断为窦性心跳过慢，而在实际工作中，许多医生都会建议心跳在50-90次/分钟之间，因此，56次的心跳频率在60-100次之间，这在青少年中是非常普遍的，对于那些长期锻炼的人来说，更是如此。如果是冠心病或者是服用了beta受体阻滞药的病人，心跳太快会导致心脏的氧气消耗，一般情况下心跳超过50次即可。
心脏跳动50次是否正常不能一概而论。成年人的心跳为60-100次/每分钟，儿童为70-110次/每分钟，婴幼儿为100-150次/每分钟。若是心跳低于正常值则为心动过缓，若是心跳大于正常值则为心动过速。若患者身体素质较好，心跳在50-60次每分钟时，且无明显症状，可满足自身需求时，则是正常的；若患者心跳低于50次每分钟时，出现胸闷、气促及全身供血不足等症状时，则是不正常的。
女性心率56不正常，正常人每分钟心率为60～100次/分，小于60次方为心动过缓。
心动过缓有生理性与病理性之分，生理性心动过缓均为窦性心动过缓且常发生在部分运动员身上，或发生在平时活动较多的工作人员身上，在此情况下患者多无临床症状表现故无需特殊处理。心率为56次/分临床上表现为胸闷，胸痛，心慌，无力等，需明确诊断后再行处理。
心率56次属于异常情况。
心脏跳动频率在60-100次/分之间，如果心跳低于60次，那么就是心脏跳动56次。不过，心脏功能紊乱并不是所有的器官病变都会发生，比如正常人长期从事体育锻炼、睡眠时心率在60次以下，再加上父母心率慢，孩子心率慢，这些都是正常的，一般没有什么症状。还有一些病症或者是服用了一些药物后，会出现心跳不超过60次的情况。
是不正常的，因为静息状态下标准的心率范围是60-100次/分。但并不存在太严重的问题。可能是由于一些近期的炎症导致的心理单纯性的过慢，如果长期进行运动，也可能会导致心率过慢。