可以用按摩和冷热水交替泡脚，加快血液的循环，在外界辅助下对腿肿有好处。导致脚肿的原因非常多，比如过度疲劳，导致腿部的血液无法回流，休息之后，过一段时间就会自行的消退。
治疗方法是首先要治疗自身的慢性病如控制好血压和血糖，积极的治疗慢性前列腺炎等，其次就是多参加些户外运动，锻炼身体增强体质，还有就是要有规律的性生活，不要过度的同房或性生活过渡频繁。如果阳痿比较严重，请积极的到医院进行治疗。
老年人出现阳痿的原因首先是精神性的。自己觉得老了，性生活怕人笑话，怕损寿，其次就是身体原因导致的阳痿，如血管性阳痿，动脉硬化及狭窄、阴茎充血困难，可以通过药物改善治疗。
老年人骨刺的解决办法有很多，比如使用药物、日常调理、物理治疗等。
骨刺是一种常见的骨质疏松性疾病，主要见于老年人，主要是因为骨质的衰退。在治疗上要注意多吃钙片，比如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片、维磷葡钙片、三合钙咀嚼片等，多晒太阳，同时在医生的指导下服用骨刺平片等。另外还要多注意多休息，可以通过热敷、理疗仪烤电等物理治疗方式来改善。
老年人若发生骨质部位退变增生，此现象大多随年龄增长、身体机能衰退、新陈代谢渐弱，而诱发骨骼退化现象。
因此当老年人发生骨质增生后，若骨质增生病情比较轻微，则以保守治疗为主，即无明显骨关节处肿胀、变形，在疼痛、活动受限等状况下，可采用针灸理疗、联合非甾体类抗炎药物、及软骨营养药物等方法减轻骨关节处疼痛症状，改善老年人生活质量。
而若老年人骨质增生至晚期时骨关节有明显肿胀、疼痛、活动度受限等症状，则此现象只有通过手术治疗才能使某些骨关节部位功能得以恢复。
老年人骨质增生可以采取以下办法进行治疗好。
老年人骨质疏松是指随着年纪的增加而发生的骨骼和关节的衰老，会导致骨质疏松。如果是骨质疏松，可以使用一些口服的药物或者是外敷的膏药，比如：抗骨增生丸，骨刺片，骨刺消痛液等。还可以用针灸、物理疗法、热敷等方法来进行调理，比如骨质增生等。平时要注意保持好的作息，避免久坐久立，多锻炼身体。