男,26岁,天天感觉特别疲乏,没有精神,出虚汗。工...

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男,26岁,天天感觉特别疲乏,没有精神,出虚汗。工作原因,倒班,感觉身体特别虚
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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白华 医师 德州京城医院 内科 其他
擅长:内分泌常见疾病
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问题分析:你好,这个经常倒班会导致自己的生物钟变得紊乱,使机体处于亚健康状态,你的情况考虑就是如此。恢复规律的作息生活才是最主要的。
意见建议:建议你日常生活中规律作息,避免经常熬夜。饮食上荤素搭配均衡营养摄入。适当进行体育锻炼增强体质。
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可以通过服用药物进行治疗,同时通过养成良好的生活习惯来改善症状。
1、药物治疗:中医学认为“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,所以肾虚可致使髓海不足,脑失所养,出现全身无力疲乏、容易困倦的情况出现。应以补肾填精的药物来进行治疗,如中成药有八子补肾胶囊,由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物种子药科学配比组成,能从源头上补肾填精,可以有效的治疗肾虚所造成的全身无力疲乏的现象。
2、生活习惯:疲惫没有精神多数由于熬夜、作息不规律等因素所引起,可以通过饮食方面来进行改善,如适当多吃富含维生素以及微量元素的蔬菜水果,如菠菜、胡萝卜等,也可以适当吃些动物的肝脏、瘦肉等。并注意避免熬夜,早睡早起,规律作息,从而改善相关症状。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

身体疾病可能会造成犯困、没精神,主要包括脑供血不足、贫血、低血糖、低血压等疾病会造成身体长期处于缺血、缺氧的状态,大脑部位首当其冲,脑细胞处于缺血、缺氧的情况下工作疲劳就会有犯困、没精神甚至嗜睡、四肢无力等现象。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

中年男人凌晨三四点做梦出虚汗可能是身体阴阳失去平衡。如是在睡中出汗,醒来即止,这就是中医说的盗汗。大多为气阴不足造成。盗汗作为一个症状,往往见于某些疾病的过程中。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

虚汗一般是气虚或者阴虚导致,对于气虚的人群平时倦怠乏力、没有精神、食欲差、食后腹胀、大便溏泄并且身体困重沉重、走路无力。对于肾气不足的可能还会出现勃起功能障碍、阳痿、早泄等。脾肾气虚的症状卫气不足、周身怕冷怕风,这都是气虚的症状。

陈健鹏 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

可能是脑供血不足所致,建议做头颈部血管多普勒超声看看是否有异常的情况,平时适度的休息,低盐低脂饮食,多饮水,保持好的睡眠,不要熬夜,必要可以服用药物缓解不适的症状。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

男人不可以吃益母草,益母草具有活血化瘀的功效。益母草可以调整经期紊乱,能够改善痛经。益母草具有美容养颜的功效,可以使体内的废物排出,促提高睡眠质量。益母草可以保护子宫,能够缓解产后血晕、尿血的症状,对于产后有很大的恢复作用。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康