特别爱哭的人往往内心很脆弱且感情丰富。这与人的性格有关或者是与生俱来的，其实特别容易哭也没有什么不好，不会影响学习和生活，但是人生活大的社会环境中还是要尽快适应，首先你一定要学会克制自己的情绪，不要轻易外露自己的喜好和不安，把任何事情都要看淡一点学会大度大量，宽以待人严以律己，积极的面对生活，另外特别注意少看悲情的电影电视剧，少管闲事。
孕妇情绪低落要引起重视，在情绪低落时可以外出走动，但是要有家人陪伴，不可以一人在外散步。饮食要清淡易消化，生活要规律作息，不可以熬夜，情绪激动，平时多跟家人或者朋友交流。
容易哭有多方面的原因，有一部分人与个性特性有关，遇事就容易以哭的方式来面对，泪点非常低。还有一部分患者是存在抑郁症或抑郁状态，患者除了容易哭，还会存在心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力下降、负性认知模式、精神病性症状、自知力缺乏、焦虑、精神运动性迟滞、睡眠障碍、与自主神经功能紊乱有关的症状等其他临床表现。
爸爸妈妈们必须要放慢节奏，即要放慢说话的节奏，还要放慢生活的节奏，学会耐心地倾听孩子；让孩子感到她还有机会，还有表达的机会，还有争取的机会，还有发表不同意见的机会，她才会更加自信而从容地阐述自己的意见；而当孩子说的有道理的时候，爸爸妈妈就应该尊重孩子，而不因为是大人就将自己的思想和做法强加于孩子。
容易引起体虚乏力的表现，此时自己需要注意放松自己的心情，需要保持积极乐观的心态，自己不要这么压力过大，以后需要注意好饮食合理性，需要注意休息好，同时自己需要定期做好检查，确定具体的情况女性怀孕以后，由于身体生理上发生很大的变化，体内激素水平的变化，会使孕妇会有焦虑紧张情绪，会觉得自己很委屈，这是正常的生理现象。
这与孩子的性格有一定的关系，这个年龄段的孩子是性格形成的时候，家长应该从多方面引导孩子，已经形成一个良好的性格，尽可能的多表扬鼓励，避免打骂责备，适当引导孩子培养抗挫折的坚毅品格，可以从身体耐受力、持续性联系开始，逐步扩展到意识、情感层面，学会转移和控制负面情绪，提高解决现实问题的能力。