一般情况下，小孩子容易感冒是免疫力低下导致的，家长可以给小孩吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物等。
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是人体重要的组成成分，并且会影响体内抗体的生成，因此家长可以给小孩子吃富含蛋白质的食物来补充营养，提高免疫力，常见的食物有鸡蛋、瘦肉、虾、牛奶等。
2.富含维生素的食物：维生素对于人体正常的新陈代谢有着重要的作用，对于提高人体免疫力也有一定的帮助，因此家长可以给小孩子吃苹果、西瓜、草莓、南瓜等富含维生素的食物。
儿童感冒可采取如下措施：
1.流行性流感可以服用奥司他韦等药物。
2.鼻塞、打喷嚏的时候可以服用艾畅滴剂等。如果有鼻塞、打喷嚏、咳嗽，可以服用福尔可定，小儿化痰止咳颗粒等。
3.抗病毒疗法：可服用四时抗病毒合剂或小儿抗感冲片，用利巴韦林喷雾器进行咽喉部位喷洒抗病毒。
4.注意清淡的饮食，不要吃太多辛辣刺激的东西。
一般来说，儿童感冒和鼻塞主要是由于受寒造成的，可以将百合，川贝，雪梨，冰糖一起煮成水给他们喝。
一周岁以上的孩子可以在医生指导下服用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿清开灵口服液、小儿蓝苓口服液、小儿肺宁颗粒等药物。也可以到医院进行静脉注射，为小孩补充能量。除了药物治疗，小孩子感冒后还需要清淡饮食，避免进食辛辣刺激性食物。
儿童想要防感冒首先要多吃一些有营养的食物，吃新鲜的蔬菜和水果。还要注意多休息，保持充足睡眠，平时多参加一些户外运动，增强个人抵抗力。感冒流行季节不可以到人员密集或者空气不流通的地方，可以避免感冒传染。平时还要注意勤洗手，吃饭和吃东西以前都要洗手。还要注意随着天气变化添加衣物，做好保暖工作，避免受凉，也能够预防感冒。
小孩子没感冒就是老是咳嗽就是感冒，感冒的症状有很多种，有发热，头疼，嗓子疼，咳嗽，流鼻涕，鼻塞等，在天气变换无常的日子里，很容易出现着凉，之后，就会感冒，不是所有的症状都会出现。
通常情况下，小孩子经常感冒可能是免疫力较低导致的。具体情况分析如下：
感冒是一种常见的外感疾病，一般会出现头晕、头痛、鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、浑身发冷等症状，小孩子如果免疫力较低，可能会出现经常感冒的情况。家长可以按照医嘱给小孩子使用维C银翘片、复方氨酚烷胺片、羚羊感冒片等药物进行治疗。家长应注意及时给小孩子添衣，给小孩子多喝热水，以促进小孩子身体的恢复。