医生,最近上班都干体力活每天12小时...

匿名 29岁 已回复
医生,最近上班都干体力活每天12小时。搞得我腰疼,膀子疼,腿疼,请问有什么办法,缓解疼痛,或者补充体力的药谢谢
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘明辉 主治医师 邢台医学高等专科学校第二附属医院 外科 三级
擅长:烧伤,肠梗阻,颅脑损伤
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指导意见:你好,就补充体力来讲,最好的“药”就是合理饮食 休息。休息前可以做一下肌肉放松按摩,利于缓解疼痛。同时注意多饮水,肌肉酸痛与乳酸蓄积有关,多饮水利于乳酸的排出。再者就是疼痛部位的按摩,热敷热敷
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脑梗患者不宜从事重活,但一般的体力活还是可以做的。另外,脑梗的严重程度和是否留下了明显的后遗症,也是影响到患者是否能够完成体力工作。如果有后遗症,比如四肢麻木,就会影响到日常的工作。如果脑梗死没有严重的症状,只有轻微的麻痹,或只有语言能力的损害,那么,普通的工作是不会受到影响的。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

腰突一般是指腰椎间盘突出,患有此病的患者一般不能干体力活。
腰椎间盘突出的人,绝对不能做任何的劳动。由于患者在做苦工时,腰部的重量会增大,脊柱周边的肌肉也会出现疲劳,从而出现腰椎间盘突出症的症状,甚至是腰突的病情恶化,从而影响到患者的康复。患者在做一些不能做的事情时,要尽量不要做弯曲的运动,要让自己的腰保持松弛,以降低腰突病的反复发作。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,6个月之后,骨折可以恢复,然后就可以干体力活了。
骨折6个月之后,仍然要做一定的护理。病人要做体力活,一定要注意适量。患者在治疗过程中要注意多摄入高蛋白、高热量的食物,以达到促进恢复身体健康的目的。可以多食用蔬菜、菠菜、西兰花、蔬菜粥、骨汤、鱼、肝等食物。也可以进行适当的功能训练,有助于行动恢复。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

体力活也分为轻度体力活和重度体力活,所以高血压要根据现在的症状来选择合适的工作强度。
在高血压急性期,患者要注意错长休息,不能做要体力活。在病情缓解期间,可以进行轻微的体力劳动和适量的身体锻炼,一星期锻炼3-5次,锻炼后你会有很好的感觉并且可以维持的身体重量。
患者可以在医生指导下使用富马酸比索洛尔片、盐酸维拉帕米片等药物进行治疗。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

骨折后三个月后开始进行劳动,在骨折后的两周内是血肿的机化期,在这个时期,骨折断端的血肿会慢慢的机化,形成肉中形成软骨内成骨。两个星期后,骨折断端会出现纤维性骨痂,骨痂的强度比较低,不能做任何体力劳动,因为体力劳动会导致骨痂断裂。
骨折后12周,即3个月后,新的骨片取代了断裂的断端,此时患者身体已有足够的力量,可以进行干体力活。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰椎间盘突出不能做体力劳动。
腰椎间盘突出能做体力劳动会加重腰部的负担,间盘组织会更加突出压迫神经,导致腰部、腿部疼痛等,严重者还会导致神经变性、下肢跛行等。还可能会引起腰肌劳损,造成腰肌的虚弱,失去对腰椎间盘的支撑,从而引起腰椎间盘的进一步恶化。患者应积极配合治疗,在症状好转后,鼓励尽早回归适度的正常活动。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。