问题分析：您好，初步考虑与胃肠消化吸收不良，受凉感冒，或者是生气疲劳，进食辛辣刺激性食物有关引起的症状导致。
指导建议：需要首先注意劳逸结合，注意饮食清淡，多食用容易消化吸收富含维生素的蔬菜和水果，不要进食过饱，防止发生反流，适当加强体育锻炼增强体质利于促进胃肠消化吸收，适当加强体育锻炼增强体质。
口干口苦舌头麻极有可能是患有胆炎症，从而引起口干、口麻的现象，可以口服药物来治疗病情，尽量多喝水。不要过度的劳累，尽量放松心情。在日常饮食方面，不要食用辛辣、带有刺激性的食物，多吃新鲜的果蔬。
舌头发麻发涩的原因首先应当区分舌头的运动是否存在异常，如果短时间内出现舌头发麻发涩应当注意近期是否有食用麻椒、花椒等食物或者口服药物中是否有附子、瓜蒌等含有神经毒性的药物。
症状首先考虑是由于平时不注意饮食卫生，长期吃辛辣刺激食物过多，饮食不规律而出现的胃肠道消化功能紊乱导致的消化不良以及舌头异常。并且用药物改善口腔环境，平时注意饮食卫生。
需要注意看看有无脑供血不足及神经衰弱的，有无抑郁症的情况的，有无行走不稳的情况。如果没有明显的高血压的情况，应该考虑颈椎压迫刺激引起的，多数是神经根型颈椎病引起。可以适当的配合针灸理疗按摩治疗。
口干舌头发麻考虑是与血流缓慢，血黏度增高，微循环改变，患有局部供血不足或脑供血不足是有关系的，考虑是因为吃错了东西消化不好的原因，可以补充点维生素B、C，平时要注意自己的饮食习惯的，要注意是不能吃辛辣的食物的。