乳房下面疼可通过以下方法进行缓解：
乳房痛主要是因为雌孕激素作用于乳腺的腺体组织所引起的，这种情况一般会自行消退，还可以通过热敷和口服止痛类药物进行缓解。如果症状一直得不到缓解，患者需要及时到医院进行检查，明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗。
建议患者养成良好的生活习惯，注意保持局部的干净卫生。
乳房下面出现有点疼痛，是因为局部的软组织损伤为主，内衣比较紧也会压迫导致，不排除乳腺增生的可能性，可以自己用毛巾热敷一下帮助缓解疼痛。症状持续时间比较长，建议可以做个胸部ct检查，排除其他器质性疾病。
一般来说，缓解右边乳房下方隐痛的方法如下：
1.胆囊恶性肿瘤造成的疼痛。如果患者肿瘤侵犯层次较浅，没有远处脏器转移，可行胆囊恶性肿瘤根治加淋巴结清扫减轻患者的疼痛。
2.肝脏恶性肿瘤引起的疼痛。患者可行手术切除肝脏肿瘤，对于无法耐受手术的患者可行介入栓塞、化疗以及中医治疗。
如果症状一直得不到缓解，患者需要及时到医院进行检查，明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗。
一般来说，右侧乳房下面肋骨痛，需要鉴别引起肋骨疼痛的病因，再根据具体病因采取不同治疗方法。具体分析如下：
首先需要了解其性别、年龄、有无胸部创伤病史、有无胸腔或腹腔内器官器官病史等情况。如果是胸部筋膜炎引起的，可以采用热敷疗法，也可以使用按摩的方法。如果是骨膜炎，肋间肌感染等病变，则需要静脉输注抗生素如头孢曲松钠。
建议患者，如果症状一直得不到缓解时，需要及时到医院进行检查，明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗。
引起乳房下方痛疼的原因有以下三个：
1、病理原因造成的，如果位置靠乳房下缘，可能是肋间神经肌肉疼痛，由于肋间神经炎或者是乳腺囊肿引起的。
2、产后乳痛，产后乳痛、胀痛、局部硬块，大多是因为乳汁淤积所致，所以产后应尽量不要让乳汁在乳内积聚太多，尽快哺乳。
建议患者前往医院进行专业性检查，查明病因后进行针对性治疗。
造成左边乳房下边疼有以下原因：
如果不是要来月经，就可是乳腺疾病引起的，如乳腺增生疾病，女性往往会感觉到左边胸部下方出现疼痛感，在月经期间可能会加重疼痛，这与患有乳腺增生疾病是有一定关系的。同时还与女性的情绪有关。
建议患者平时保持心情舒畅，避免生闷气和情绪过于暴躁。多吃些富含维生素的水果和蔬菜。