心肌梗塞支架术后失眠方法如下：
1.心肌梗塞支架术后，一般由心理因素引起。例如，手术以后，由于过于紧张和不安，手术以后可能无法入睡。这时可以选择镇静催眠的药来改善。例如，可以选择安神补脑液、枣仁安神颗粒、枣仁安神胶囊等。
2.如果睡不着觉，可以确认是否有异常。例如，可以确定心脏功能不全或身体哪个部位不舒服。如果有这种情况，还必须选择治疗和处理的有针对性的措施。
心梗支架手术后危险期3-6个月，具体分析如下：
手术后3-6个月要避免剧烈的运动，如爬山、剧烈的竞技运动、等张运动、体能锻炼、体操等。应用球囊扩张支架的病人，需持续1-6个月的抗血小板治疗；对于直接使用血管内支架的病人，应该在一年内持续使用抗血小板药物。术后一年要定期复查，坚持服药，在没有胸闷等不适的情况下，逐步加大锻炼的力度。
心梗支架手术后危险期是24一48小时。在心肌梗死支架置入术后，支架内膜容易形成血栓，需要严密监测24一48小时病情变化，也是以防有心肌梗死后室壁瘤形成，或者心肌梗死其他并发症的发生，比如室性心动过速、心室颤动、心脏破裂、猝死等而有生命危险。因此在心肌梗死支架置入术后1一2天，应该给予持续吸氧、心电监护、血压监测、血氧监测等，6个月之后可以进行夫妻生活。
心肌梗塞是一种危及生命的疾病，所以手术后一天内要密切观察，一般手术后一周是最危险的，有的会更长一些。手术后3-6个月要避免进行剧烈运动，如爬山等，避免情绪大起大落，要保持充足睡眠，放平心态。
做了心梗支架手术是可以游泳的。但是支架手术后，能不能游泳也不是支架决定的，是看心脏情况决定的，要记住心衰肯定不能游泳的，心脏血管还有残余、需要支架的血管不能游泳。