医生回答
共11条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
贺嫦洁
护士
河北省人民医院
儿科
三级甲等
擅长：
已帮助用户: 40967
病情分析： 你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中的胃造成了负担，另外中医讲“胃不和则卧不安”，因此不一定能促进睡眠，倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果），我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁，使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话，就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，
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徐建刚
医生会员
河北邢台附属第一医院
内科
三级甲等
擅长：高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 62698
病情分析： 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
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王立群
医师
威县贺营卫生院
内科
一级甲等
擅长：肿瘤和脑血管病
已帮助用户: 154910
病情分析： 你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康
多梦的情况，大多是神经系统紊乱导致的，不及时改善，很容易引起神经衰弱的。
药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。另外，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您也是很有帮助的。
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郭稳爱
乡卫生院
内科
一级甲等
擅长：高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 93962
病情分析： 你好：失眠多梦多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
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任立存
威县贺营乡赵庄卫生室
儿科
一级丙等
擅长：中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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病情分析： 失眠多梦大多还是与白天的心理状态有关，日有所想，夜有所梦是不无道理的。再就是神经衰弱也看导致多梦，建议吃些脑力宝丸或安神补心丸来调理看看。还要注意晚上最好不喝茶水，可喝些枣茶。
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陶光勇
威县贺营乡陶庄村卫生室
内科
一级丙等
擅长：心脑血管疾病
已帮助用户: 126280
病情分析： 你好， 你有可能属于神经衰弱，吃点谷维素，维生素B6，维生素B12试一下
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王东玉
医生会员
邢台市东玉门诊
外科
个人诊所
擅长：高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 96535
病情分析： 失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。口服七叶神安片 脑灵素 等
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李保龙
医师
深圳市龙岗区骨科医院
内科
其他
擅长：高血压、心脑血管病
已帮助用户: 386288
病情分析： 你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康
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张坤明
医师
河间市西村卫生院
妇产科
擅长：痛经,盆腔炎,月经不调
已帮助用户: 171817
病情分析： 你好；避免失眠的最有效方法是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用，祝你健康。
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刘承吉
山东中医药
内科
擅长：高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 11957
病情分析： 中医的治疗可从这个根本调理，然后辅佐疏肝安神法。
当然，具体辩证，需要面诊。
建议当地医院找一位有经验的中医专家，继续中医汤剂调理，一定会逐渐好转的 。祝早日康复
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杨兴全
市医院
内科
擅长：高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 12373
病情分析： 考虑是神经衰弱建议服用谷维素 刺五加 B1片来调理,注意营养和休息.祝你健康
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